篮球抢断可以用双手吗_篮球抢断可以从背后吗

1.我在别人背后把球点掉，他们说是腋下掏球，有这么一项规则吗，算不算犯规？

2.篮球比赛如何抢断和档差

3.篮球中抢断碰到人犯规吗

我在别人背后把球点掉，他们说是腋下掏球，有这么一项规则吗，算不算犯规？

没有这种规则的!我背后掏球的能力在朋友中是相当厉害的!但是我现在基本不用这一招.因为这是很不好的习惯.在对方突破,而你从后方掏球,这本身就是一种失位的表现,而这是,你应该在前方紧跟他,在后方掏球,在平时的跟朋友碗比赛的时候,你稍微碰一个胳膊,他们会叫犯规的,时间久了会引起反感.还有在正规比赛的时候,你在背后掏球,裁判会潜意识的吹你打手!所以在防守的时候.尽量用正常的紧逼,尽量不要在背后掏球,养成了习惯不容易改哦!不过能够在背后来一个漂亮的掏球抢断,也会得到满堂喝彩哦!~~加油!~

篮球比赛如何抢断和档差

抢断的技巧

如何才能提高抢断的成功率,下述方法会对你有所帮助：

第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。

第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。

第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。

需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。

如何提高抢断效率

抢断的成功率主要有几个因素影响:

1.你的抢断属性的高低(越高你抢断的成功率越高),和对方运球属性的高低(对方越低你抢断的成功率越高)

2.对方的状态.对方运球跑动时你的抢断成功率最高,其次是对方站立不动原地运球时,最低的就是对方在原地用双手抱着球的时候.

3.位置.最高的是面对面的时候,其次是侧面(越接近正面;成功率越高.)最后是对方的后面(但是如果对方是运球跑动状态是和对方距离近的时候成功率也是不低的)

4.最后就是和对方的距离远近的因素了(本人认为是最为是最为重要的一项),要说的也只有一点.一定要掌握好和对方的距离(越近越好,太远的话无论是在什么情况下,抢断的成功率都是很低的).这一因素的影响在正常比赛(不卡)中是很重要的,千万不要头脑一发热就早早的按下抢断键.

然后就来说说怎么在传球过程中拦截.其实很简单只要你的位置和传球队员还有被传球队员形成一条直线就可以了.(能不能成功完全靠判断对放的传球时机和传给那一个队员还有就是运气.

篮球中抢断碰到人犯规吗

不算犯规。

在防守对面行进间时抢断碰到人有时会被吹阻挡犯规，具体根据场上情况，和当值裁判判断。

打手犯规：

1、 用手和（或）手臂接触对方队员 ，用手触及对方队员，本身未必是犯规。 裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规。

2、当防守队员处于防守位置，并且他的手或手臂放置在持球或不持球的对方队员身上并保持接触以阻碍他行进，就发生了非法的用手或非法伸展手臂。

3、反复地触及或“戳”持球或不持球的对方队员是犯规，因为这可导致粗暴的比赛。

4、在投篮过程中,当球出手后防守队员打手，有身体接触，则视为打手犯规，因为此时进攻和防守的两方角色未改变。

扩展资料：

阻挡犯规：

防守队员必须占有合法的防守位置。这个合法的防守位置是指：（重点）当防守队员面对对手。双脚以正常的跨立姿势着地，两脚之间的距离一般与自己的肩同宽或者稍宽于肩，不得用分脚过宽的跨立姿势着地。

合法的防守位置垂直延伸到他的上面空间，他可将手伸于头上，但两臂必须垂直。因此，合法的防守位置可视为一个长方形的垂直平面。

地面上短边的宽度由队员的两脚所限定，两个长边由脚着地点垂直向上伸延，在空中的另一短边位于队员跳起所能达到的高度上。根据垂直面这一原则，如果在进攻队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规，由防守队员负责，反之，如果在防守队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规，则由进攻队员负责。

百度百科-打手犯规

百度百科-阻挡犯规