广东省健身广场舞联赛获奖名单_广东省健身广场舞联赛

1.“2016最具体育活力城市排行榜”有哪些地市？

2.过年7天胖10斤怕了吗

3.新时代文明实践中心五大服务平台是什么

4.2015年羽毛球苏迪曼杯的举办方案

“2016最具体育活力城市排行榜”有哪些地市？

今天，“2016最具体育活力城市排行榜”发布，此榜单由人民体育与人民网舆情监测室联合发布，由清华大学体育产业发展研究中心提供支持。榜单涵盖全国334个地级行政单位及4个直辖市，从城市赛事，城市场馆，全民健身，体育活力4个相关指标对城市体育活力进行量化排名。

体育大赛遍布全国

马拉松引领赛事热度

竞赛榜共选取了2016年在国内（不含港澳台）举办且在各地方体育局新闻网站公告通知的662场大型体育赛事，其中涉及227个地级行政单位。统计办赛地点可以发现，北京以49场赛事雄踞榜首，上海以33场位居第2。值得一提的是，武汉、深圳、南京、成都等也都举办了10场以上的赛事，且都进入了总榜的前10。赛事热度方面，前10位赛事中有一半是马拉松赛事，北京马拉松更是夺得赛事热度榜的头名。

职业联赛方面，共统计中超、CBA、中甲、女排等在内的15个联赛的189支联赛队伍，这些队伍分布在全国的89个城市，在338个城市中占比近3成。其中北京拥有13支联赛队伍，上海12支，济南、天津各有7支，广州、杭州、南京、成都、石家庄、深圳均有5支队伍，仅以上10个城市就涉及69支队伍，占全部队伍的36%。

透过竞赛榜不难发现，大型体育赛事遍布祖国大地，职业联赛队伍虽集中于大城市，但拥有联赛队伍的城市越来越多。

城市体育中心建设完善

场馆利用率有待提高

场馆榜直接反映了各地场馆建设及场馆使用情况，分析该榜单数据旨在鼓励城市通过举办大型体育赛事或联赛来开展场馆建设，因地制宜地合理利用场馆来促进体育产业的发展。统计发现，338个城市中，201个城市拥有体育中心，占比近6成。体育中心是由体育场、体育馆、游泳馆等多个类型场馆组成的城市工程，体育中心的建设大多与重要体育赛事有关，但越来越多的体育中心配有全民健身中心、大众健身步道等面向群众体育的设施，场馆的功能逐步走向完善。

北京、天津、上海、成都、南京、长春、广州、济南、乌鲁木齐、杭州排名场馆榜的前10。其中场馆利用率数据显示，上海、北京、和天津分列前三甲，大城市较高的场馆利用率得益于城市拥有众多的职业队伍，职业联赛能够对场馆进行价值的最大化挖掘。其中成都、长春和乌鲁木齐虽在场馆建设上不占优势，利用率却领先于其他城市。但值得注意的是，约七成城市的主要场馆在2016年未承办大型赛事或联赛，场馆利用率还有待提高。

全民健身成国家战略

西部城市发展较快

如今，全民健身已经上升为国家战略，全民健身事业发展迎来了新的历史发展契机，全民健身榜应运而生。经专家组讨论，全民健身榜共选取30个热度最高的关键词，利用大数据分析这些关键词2016年的热度，并综合考虑该地参与全民健身的人口数。

统计全民健身榜Top100的城市分布可以发现，西部城市共占30席。重庆、成都、西安3个西部城市入选了该榜单前10名，重庆更是夺得全民健身榜的头名。数据表明，西部地区除了全民健身项目开展得好以外，参与全民健身的人口数量优势也较为明显。

群众参与彰显体育活力，体育旅游引领体育产业发展

体育活力榜选取与体育产业有关的项目，对项目进行热度分析。最终，北京、上海、广州、重庆、深圳、成都、天津、青岛、西安、杭州排名体育活力榜前10位，其中有8个城市在2016年GDP排名中排在前10，由此可见体育活力与经济发展有较强的正相关关系。

通过用户画像可以清晰地看到，目前参与全民健身的人群年龄分布较为均衡。在全民健身项目方面，参与热度最高的5个项目是健身、钓鱼、广场舞、跑步、健身操，秧歌、太极拳等传统项目和瑜伽、跆拳道等新颖项目的话题讨论量也相当可观。登山、骑行、徒步、自驾游等体育+旅游的方式最为常见，城市周边体育旅游项目的发展也在很大程度上促进了当地经济的发展。

结语：至此，人民体育、人民网舆情监测室联合发布的 “2016中国体育产业风云榜” 全部发布完毕，包括 “最具影响力马拉松赛事排行榜”、 “最具影响力自行车赛事排行榜”、 “中国高校体育竞赛榜”以及 “最具体育活力城市排行榜” ，查询榜单详情，请点击人民体育“2016中国体育产业风云榜”。

过年7天胖10斤怕了吗

再不运动你就Out了

过年七天乐，你打算从头到尾“逛吃逛吃”么？适当运动，是预防“节日综合征”的好办法，当然也是避免七天胖十斤的最佳手段。现在开始，培养你自己的运动习惯，从这个活泼的羊年起步，来塑造自己的健康人生吧。

打开你的社交网络，你会发现运动已经成为了一种时尚——越来越多的人在朋友圈发布自己的跑步记录、越来越多的手机运动功能软件诞生，你只需一个简便的可穿戴装备，就能记录自己的运动轨迹，并且与你的朋友分享，甚至在朋友圈内展开竞赛。运动是一种新型的社交手段，也逐渐成为人们展示自我价值的一个重要角度，再不动起来，你就要被身边开始爱上运动的朋友们嫌弃了喔！

从年初一到年初七，本报将推出“2015运动羊系列报道”，在羊年开年与读者们分享全民健身多个项目的信息，这些运动都在竞技门槛之外，比如跑步、登山、徒步、广场舞、甚至还有、牌，你甚至不需要什么特殊的运动装备就能加入其中。

在这个活力四射的新春之际，别再“等明天再说”了，收获健康，就是你坚持运动的最好理由。

跑步热羊年将更热

在中国田径协会的“2015年全国马拉松及相关运动注册赛事日历”中，有40场注册马拉松赛在全国多个城市开展。今年的广州马拉松将在12月6日举行，与之“撞期”的还有深圳国际马拉松赛，12月还将举行珠海国际半程马拉松赛。

在院取消商业体育赛事审批后，广东省内还诞生了多个虽未获中国田协注册认证、但在民间极受关注的马拉松赛事，比如深圳大鹏在元旦举办的大鹏新年马拉松赛，清远也将在3月15日举办首届清远马拉松。

如果你觉得跑一场42.195公里的马拉松赛、或是一个21公里的半程马拉松，还属于“有门槛”的项目，那么普通跑者还有众多5公里欢乐跑、10公里到15公里的短程赛事可以选择。 李宁10公里路跑联赛今年就将在广州设站。

广州的跑团文化已经蔚然成风，其中有成员上千的社会跑团，也有高校学生自己组成的跑步协会。跑团多会定期“约跑”，也开始自己组织一些有主题的跑步活动。

跑步热无疑在羊年会进一步升温，然而在过去数年来跑步市场急速加热，跑者们的科学跑步知识却并未同速发展。无论你是打算在羊年开跑的新跑者，还是已经有长时间跑步习惯的资深跑友，在新年的运动中，都应该先与自己的身体对话，在科学锻炼的常识指引下迈开你的步伐。

科学跑步才得健康

很多人更讲究跑步时跑鞋、衣裤以及可穿戴设备等装备“行头”，却忽视了热身、跑姿、呼吸、跑后拉伸和跑步的合理性。

2014年4月，美国一位心血管专家马丁·马苏姆发表了让人惊讶的研究结果，他表示：“有越来越多的研究结果显示，过度跑步者的寿命可能更短。”今年年初，英国的《每日邮报》报道称，丹麦科学家做了一组长达12年、涉及近1500名研究对象的跟踪调研，结论是：以跑步为例，每周最多跑3次、每次不能超过48分钟，如果超过了这个运动量，死亡率和从来不运动的人群一样。当然，在这些医学研究中样本并不具备广泛的代表性，适当运动让人更健康这一点是毋庸置疑的，但什么样才是“适量”，运动者的个体差别非常大，跑步何为“过量”也因人而异。

针对普通跑者，有三个原则性的自我保护方式：首先，你的身体在任何时候感觉不适，必须放弃跑步，比如感冒、肠胃炎这些毛病发生时，哪怕你认为自己的身体还能承受得了，都必须以休养为重。第二，在你的一周和一月锻炼时间表中，每周必须有一整天完整的休息，充分的休息对于运动者来说，是让肌肉纤维受伤部分愈合的必要条件。第三，跑步必须有科学的热身、跑后拉伸，还要学会调节呼吸，要更进一步保护自己，可以实时监控自己的心率，这一点在你参加马拉松比赛，或者在有竞速目标的跑步运动中尤为重要。

近几年的马拉松比赛中，时常发生选手受伤、甚至伤及生命的。监控自己的心率，并在心率过快时及时调整，就可以避免伤害自己。

女性跑者羊年添美

跑步是减肥的好办法，更有效的方式是跑步配合无氧运动，达成减脂的同时塑造形体的目的。它对于爱美的女性而言就是很好的运动方式，而且美国癌症协会在对73615位中年女性进行跟踪调查后发现，经常跑步或者步行，能够将女性罹患乳腺癌的概率减少14%。

2015年，耐克推出了NIKE WOMEN女子运动盛事，该系列包括NIKE WOMEN女子路跑系列和N+TC Tour。广州将于3月15日在广州塔进行N+TC Tour，在4月18日于广州大学城举行全程15公里的女子跑赛事。广州的女性可以借助这些赛事的带动，开始自己的运动人生。

2014年国内女性跑者的人数比2013年增长了超过6倍，女性跑者单次跑步的距离平均达到了2.82公里。运动可以缓解女性在更年期时的不适，热爱运动的女性在更年期时更少出现情绪波动、潮热和盗汗等现象，而且女性跑者在更年期后也更少出现突然的发胖。

另一部分特殊的跑步者是老年人。今年1月，美国媒体发布消息称，78岁的罗马教皇方济各将于9月造访费城，但教皇的访问日恰逢费城摇滚半马赛事，让人意想不到的是，梵蒂冈随即宣布教皇造访不会影响赛事的举办，而且教皇本人也将参赛。

78岁的教皇跑半马并不奇怪，在2012年首届广州马拉松举办时，参赛选手中年纪最大的达到了81岁。跑步为人体带来的健康益处对于任何年龄层的人都大同小异，对于老年人来说，运动对身体健康的促进更明显。不过上年纪的跑步者更需要科学锻炼，保证充分休息、避免过度运动，并且需要额外增加无氧运动对肌肉的训练。

中国民间有登高迎新的民俗，登山探险、竞技攀登对参与者的体质和运动能力、登山装备都有一定要求，但健身性登山则适合普通大众参与，如今在大城市还有攀登高楼的“垂直马拉松”式登高，广州地区更有跑步爱好者利用白云山、帽峰山等山地公路，开展“越野马拉松”这样结合了登山和跑步的健身活动。

年前一则与跑步相关的新闻点击率很高——23岁的汕头小伙子蔡坚平在深圳工作，2月12日，他从深圳出发，耗时5天，跑步350公里，避开繁忙的春运跑回了汕头老家。跑步是真正的“第一运动”，其参与人口基数庞大，也是门槛最低的项目，只要你有一双舒适的鞋子，甚至赤脚就可以开始动起来了。

新时代文明实践中心五大服务平台是什么

新时代文明实践中心五大服务平台如下：

理论宣讲平台，组建了一支宣讲队伍，积极开展理论宣讲、家风传承、技能培训等讲习活动，推动新时代中国特色社会主义思想家喻户晓、深入人心。

教育服务平台，该中心为市民搭建了妇女之家、四点半学堂、安全教育、普法教育服务、国防教育服务等平台。通过定期举办交通知识普及培训、技能培训、茶艺培训、插花培训、暑期运动会、亲子活动等，切实丰富市民文化生活，提升人民群众生活幸福感。

文化服务平台，打通基层文联组织、社区文化服务中心、村祠堂、图书馆、地方特色馆等，建立文化服务平台。把文明实践与文化传承相结合，积极协助开展龙舟月、敬老月、曲艺文化节、祠堂民俗文化活动日、广场舞大赛等特色活动。

科技环保平台，通过开展科技巡展、科普剧表演、科普信息化讲座等形式为市民普及科学知识，让广大市民，特别是青少年亲身体验科技魅力，激发创新创造兴趣，进而提升全民科学素质，提高科技服务水平和影响力，营造全社会关注和支持科技创新的良好氛围，助力乡村振兴。

体育健康服务平台用好各类体育场馆和文体活动广场，整合医疗建立体育健康服务平台推进全民健康生活方式，积极开展少年儿童体育培训班、青少年篮球锦标赛、万江三人篮球赛、万江迎春男子篮球联赛、城市定向越野、徒步等活动，引导群众树立健康观念、培养健康行为、提高健康素养。

2015年羽毛球苏迪曼杯的举办方案

经世界羽联批准，2015年苏迪曼杯将于2015年5月10日—17日在东莞举行。记者获悉，为了活跃赛前社会气氛，在全市营造浓厚的喜迎“苏迪曼杯”的氛围， 东莞市迎“苏迪曼杯”系列文体推广活动以“喜迎苏杯，全民共乐”为总主题，从2014年12月开始一直到2015年5月苏迪曼杯开赛前夕，基本上做到月月有活动、周周有赛事。

活动丰富

此次系列文体活动包括体育健身类、文化艺术类、互动交流类、主题教育类等四大类。

体育健身类活动主要是各类羽毛球赛事以及各种群众性体育健身活动，具体包括全市公务员网球比赛、东莞市第六届跆拳道锦标赛、东莞市首届体育舞蹈锦标赛暨东莞市广场舞比赛、东莞市第七届龙狮麒麟比赛、2014“精彩东莞”大型户外徒步活动、全市公务员乒乓球比赛、2015年东莞市新年环城跑活动、东莞市羽毛球联赛、东莞市羽毛球社会体育指导员和裁判员培训班、全市公务员羽毛球比赛、珠三角新闻媒体界羽毛球联谊赛、全市志愿者羽毛球联谊赛、东莞“外事杯”高尔夫球邀请赛、“羽林争霸”2014年全国城市羽毛球赛华南赛区——东莞分赛区赛事、2014-2015赛季中国羽毛球俱乐部、2015年全国东西南北中羽毛球大赛东莞站比赛等17项赛事或活动。

其中，东莞市羽毛球联赛是东莞有史以来参与人群最广、时间跨度最长的羽毛球活动。东莞市副秘书长、苏迪曼杯筹委会执行秘书长卢汉彪介绍，该赛事由东莞市体育局、横沥镇人民等单位联合主办，面向东莞地区各企事业单位、机关、社会团体、业余爱好者，正式比赛时间从2015年1月10日起持续至5月。比赛为混合团体赛，共分为资格赛、排位赛和总决赛三个阶段，其中总决赛阶段将分成甲级组和超级组两部分，进入这两个组别的参赛队伍，允许分别报1-2名现役或退役的专业运动员参赛，外籍人士也可以作为现役或退役的专业运动员参与比赛。

文化艺术类活动主要是以迎苏杯为主题的文化演出专场活动或文艺作品创编、征集和展览活动，具体包括市中心广场的《都市彩虹》专场演出、南城元美公园的《完美大舞台》专场演出、创编羽毛球健身操、羽毛球历史图文展览、编纂东莞羽毛球史录、拍摄羽毛球主题微**、征集赛事主题歌曲、羽毛球知识有奖竞赛、“发现精彩”之“轻羽飞扬”微摄影大赛等9项活动。创编羽毛球健身操是其中的一大亮点，东莞将组织创编一套融花样羽毛球、健美操、舞蹈为一体的充满活力的羽毛球健身操，组织人员学习排练，既将作为特色节目在赛事开闭幕式或者期间进行表演，同时也尝试供学生们作为一种新的健身体操并争取在全市中小学校进行推广。

互动交流类活动具体包括组织国羽队员走进直播间、走进民间羽毛球馆、走进部分中小学校、游览东莞以及举办国羽球星训练营、羽毛球冠军大讲堂等6项活动。东莞将邀请国家羽毛球队总教练李永波以及部分队员、东莞羽毛球学校汤仙虎教练、世纪城俱乐部主力球星等羽毛球名人，走进东莞与市民群众面对面交流，推广羽毛球运动。如组织他们到电台、电视台直播间与主持人进行访谈交流，制作并播出专题访谈节目，介绍对苏杯赛事的期待和准备，对东莞羽毛球氛围的评价等；组织他们与本地羽毛球爱好者切磋交流，与学生羽毛球爱好者进行友谊比赛，倡导全民健身理念。此外，还组织国羽队员特别是明星球员游览东莞特色景点，如展览馆、松山湖、玉兰大剧院、下坝坊、知名企业等，让国羽队员深入了解东莞，对外宣传东莞。

主题教育类活动具体包括“苏迪曼杯”主题教育活动和主题征文比赛。一方面，在全市各中小学校开展迎“苏迪曼杯”主题教育活动，通过主题班会、课外实践活动等形式，使学生加深对苏迪曼杯赛事、对东莞羽毛球文化的认识和了解。同时，面向全市广大中小学生，组织举办以“喜迎‘苏迪曼杯’”为主题的征文比赛活动，发动学生们积极参与，引导学生关注苏杯，以实际行动喜迎苏杯到来。