篮球3v3中分打法_篮球3v3中分打法图解

1.关于蔡徐坤的玩梗诗句

2.对于篮球中所指的“行动的预见性”指的是什么

3.体育应该怎样好好练习才能在中考中分比较高哦？

4.数学答题，本次共3道 1.在常德市中学生篮球赛中，小方共打了9场球。他在第6,7,8,9场比赛中分

5.篮球裁判哨音怎么吹？

6.我爱好篮球,本人14周岁,身高1米65,体重100斤,打什么位置合适

7.篮球三分线什么时候开始出现的？

关于蔡徐坤的玩梗诗句

近几年来，关于蔡徐坤的梗越来越火，很多人都喜欢拿来开玩笑。下面我整理一些关于蔡徐坤的玩梗诗句。

清明时节闹坤坤，陆上行人梳中分；借问荔枝何处有，苏珊遥指蔡徐村。

何事秋风悲画扇，我是练习时长两年半。

坤，坤，坤，偶像练习生；时长两你半，背带加中分。

山外青山楼外楼，唱跳rap打篮球。

篮球中分背带裤，我是ikun你记住。

李白乘州将欲行，忽见偶像练习生。

东汉末年闹鸡瘟，曹操怒斩蔡徐坤。

新香几粒洪崖饭，我是练习时长两年半。

以上就是关于玩梗的一些诗句!

我们要玩梗不笑人，尊重他人，不要恶意带节奏哦。

对于篮球中所指的“行动的预见性”指的是什么

对于篮球中所指的“行动的预见性”分为两个部分：

1、对于球员来说，行动预见性指的是篮球战术意识。

运动员在场上的观察、战术思维能力、比赛经验的积累和提高篮球战术意识有很大的关系，这些因素使队员在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能够有随机应变，化弊为利，转败为胜的一种能力。

2、对于裁判来说，行动预见性指的是能够及早或者预计接下来运动员会出现的一种状况从而做出及时的判决。

通常情况下，运动员的跑位、急停、传接球、战术进攻、防守、甚至滞空后做出的动作，对于进攻和防守将要出现的状况而做出的一种预估。

体育应该怎样好好练习才能在中考中分比较高哦？

考前锻炼技巧：

初三生将陆续开始体育中考。中考成绩仍然以30分计入学生升学考试总分。家长和考生都希望能拿到30分，在中考中占有先机。有关老师提醒考生，想拿满分，锻炼时要注意安全别受伤。

在锻炼时，考生要选择正确的场地、器材。练习长跑、跳远最好在正规的操场上练习，不要在柏油路、砖地、洋灰地上锻炼，很容易损伤关节，拉伤肌肉。有的考生喜欢在家里的地砖地上练习跳远，由于地砖很滑，很容易受伤。练习时，考生还要注意地面的软硬度，不要在过硬的地方练习。还有的男生在家利用门框之类的东西练习引体向上，其实危险性很大，容易受伤。林德森提醒考生，越是临近考试，越要注意安全。练习时要注意天气变化，适时增减衣服，练习完要及时换掉汗湿的衣服，练得疲劳了要注意放松休息。

时间分为三段练习。早晨，因为还有半天时间的学习，不能过于疲劳，可以适当热热身，练练技术类项目，如排球、篮球之类的，对体能消耗较少。中午，考生可以做些简单少量的素质练习。强度大的练习要放到放学后，比如长跑等。

中考体育考试是一次性考试，没有补考。三个项目都考完的考生，不能再申请缓考。因此，考生一定要好好把握机会，在考试前科学地做好准备工作，将身体调整到最佳状态，确保测试时身体各项机能正常运行。

考生在体育考试前泡热水澡的做法是不科学的。泡热水澡会使身体的肌肉达到完全放松的状态，放松后的肌肉起码需要两天才能完全恢复到兴奋状态。考生考前一两天泡热水澡，身体很难兴奋起来，导致肌肉力量不够，从而影响体育考试成绩。考生应科学地调整身体状态，考前一周不要过度疲劳，减少锻炼运动量，注意休息，保证充足的睡眠，以最佳状态迎接考试。

教你“夺分”攻略一

一．克服长跑"极点"上篮"到位"

4月上旬，’2008中考体育测试将拉开帏幕。为了让学生在短时间内掌握运动技能与锻炼方法，记者采访了格致初级中学资深体育教师郭慧，请他们教考生几招。

[测试项目]测试项目分体能和技能两类

中考体育项目测试分两大类。第一类：体能项目，其中有最让学生头痛的耐力跑。第二类：技能项目。有篮球、垫上、支跳、单杠、双杠、武术、排球。

[必测项目]

每天适量锻炼，掌握动作要领

1、耐力跑建议：(1）每天适量锻炼，以晨跑为例，男生跑1000－1200m，女生跑800－1000m，先以慢跑为主作为过渡，后逐步提高跑步速度；(2)正确掌握呼吸节奏，合理分配体力；(3)克服“极点”，培养学生吃苦耐劳的精神。

2、篮球(半场区域内行进间运球投篮)测试要求：由篮球场底线中点出发开始计时，运球至右侧边线中点区域，踩线后，返回运球两步上篮，抢篮板球运球到左侧边线中点，然后折返运球两步上篮，投中或抢到篮板球停计时表。

提醒：上篮一球未中计时加2秒，两球皆不中加4秒，二步上篮走步加2秒，有一次算一次。

建议：（1）运球速度快、稳，高度低于腰；（2）上篮动作（二步）慢，男生建议低手上篮，女生从三秒线开始做二步上篮动作，打板入框；（3）上篮结束后，做好补篮准备；（4）半场运球至折返区，建议侧身单脚踩线。

二、提速短跑并没有秘诀，要想在短时间内有大幅度的提高是做不到的，过多的运动只会让自己身体产生负荷，肌肉不堪重负，身体只会越练越累，达不到家长预期的效果。50米跑起跑时应该注意把身体中心前移一点，放在前脚掌处，这样有助于发力，同时注意听发令，在跑步过程中还得注意摆臂的幅度最好大一点。

进行跳绳训练时，主要进行正确的跳绳姿势的训练，即摇动绳子的双手手腕应该离身体大腿不远的地方，同时跳绳过程中不宜跳得太高，绳子能经过就行，同时注意呼吸，控制节奏，每天可在家进行短时间的练习。

三、注意细节对考生取得好的成绩很重要，比赛或者考试时的每一个细节可以注定一个运动员取得好的成绩，比如现在的运动员进行比赛时鞋子甚至是运动服都有很高的要求，那对于学生考试来说也是一样。

离考试还有十几天时间，一些学生考试才开始进行突击训练，这样的习惯很不好，效果也不一定好。所以平时注意训练很重要，现在正在上初一、初二的学生还有一两年的时间进行训练，如果这一两年时间进行锻炼的话，那考试效果肯定要比突击好得多，在考试的测试项目台阶试验和50米短跑都是对学生长效身体机能和素质的测验。

{建议]平时制定合理的训练计划，清晨进行早锻炼，在体育老师的指导下进行有效的训练，养成快乐运动、享受运动的信念，这对于提高体育成绩有很大的帮助，到时候轻松拿到体育考试这50分不在话下。

四、此外，在考试时要认真做好考前准备活动，由于考试的重要性，考生容易因过于兴奋或紧张从而造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多，因此充分的准备活动就非常重要。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，在保证安全的前提下提高运动成绩。

五、中考体育考试小秘诀

1、测试前两、三天开始少量多次喝红糖水。这对于女生800米与男生1000米的最后冲刺，有着非常好的作用。

2、“立定跳远”和“中长跑”项目，最好选用薄底宽纹运动鞋（新鞋更好）；而对于“篮球”项目，则以厚底运动鞋更为适宜。

3、袜子应选纯棉质地的运动袜，一能充分吸收汗液，二能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。

4、体育测试时，水的补充是必要的。但不要一次性喝太多的水，以免造成腹胀或其他不适。可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。

5、免测和补测要求

根据2007年上海市中考体育的有关规定，因病或残疾不能参加测试的学生，应凭二级及以上医疗单位的证明，按教育部的规定向学校申请办理免予实施《学生体质健康标准》的手续，并填写《学生因病或残疾免予体育测试申请表》，由班主任、任课体育教师签署意见经学校核准，存入学生档案。

对于属一般性疾病或临时受伤而不能按时参加体育测试的学生，可提出缓测申请，另行安排时间补测。

6、考生在中长跑时都习惯于刚开始有劲就猛跑，250米左右后没劲，这是最不科学的。正确的方法是：越跑越快。开始时，用50～60%的速度，每200米左右为一段加速10%，到最后100～150米发挥100%的能力进行冲刺。

呼吸方式。教师通常会告诉学生在中长跑时要做到二、三步一吸。但在紧张的考试中，这种频率的呼吸早就不能满足人体运动的需要了。一步一吸，甚至更高频率呼吸方式的理论已经确立了它的科学性，著名长跑教练员马俊仁的这种“狗喘气”的呼吸方式，培养出了我国的奥运会冠军。口、鼻共用的高频率呼吸应着重将气呼出，只有充分呼出二氧化碳，才能吸进更多的氧气。

步幅与步频的关系。在长跑时，许多学生步幅很漂亮，后蹬腾空阶段的弓步又弹、又飘，让人觉得青春无限。其实，这样特别消耗体力。跑步是平移运动，只有人体重心在跑动中运动轨迹起伏的越小，它的直线性才越好，其技术才更具有经济性。尽量减缓重心的上下起伏，才能取得更佳的向前效果。

数学答题，本次共3道 1.在常德市中学生篮球赛中，小方共打了9场球。他在第6,7,8,9场比赛中分

解：1.(1)(5x+22+15+12+19)/9

(2)把x=14代入(5x+22+15+12+19)/9中得

(5x+22+15+12+19)/9

=(70+22+15+12+19)/9

=138/9

y=138/9

2.把x=4代入3a+x=a/2x+3中

得3a+4=a/8+3

25/8a=-1

a=-8/25

a-2a+3a-4a+5a...+99a-100a

=-50a

把a=-8/25代入-50a中

得-50a

=-50*-8/25

=16

3.2x^2-6y^2+m(xy-9y^2)-(3x^2-3xy+7y^2)

=2x^2-6y^2+mxy-9my^2-3x^2+3xy-7y^2

=-x^2-(13+9m)y^2+(m+3)xy

∵上式中不含xy项

∴m+3=0

m=-3

把m=-3代入-x^2-(13+9m)y^2+(m+3)xy中得

-x^2-(13+9m)y^2+(m+3)xy

=-x^2-(13-27)y^2

=-x^2+14y^2

篮球裁判哨音怎么吹？

1、哨声要吹的响亮，让场上所有人都能听到。

2、要有胆量，敢于响哨，甚至可准备一黑色的哨子，寓意“吹的就是黑哨”，摆脱心理束缚。

3、各种手势的摆法要曲直分明有气势。

4、声音要求是洪亮清楚。

篮球裁判在一次成功的投篮、一次成功的罚球之后或当球成活球时，裁判员不应鸣哨。鸣哨的法定标准是只吹一次和吹得很干脆，声音应当洪亮、尖声。

扩展资料：

注意事项

1、根据裁判员的判断，一名队员不是在规则的精神和意图的范围内合法地试图去直接抢球，发生的接触犯规是违反体育道德的犯规。

如果一名队员不努力去抢球并发生接触，这是一起违反体育道德的犯规。

如果一名队员在努力抢球中造成过分的接触（严重犯规），这是一起违反体育道德的犯规。

如果防守队员试图阻止一次快攻，从对方队员后或侧面与其发生身体接触，并且在进攻队员和对方球篮之间没有防守队员，这是一起违反体育道德的犯规。

如果一名队员正做合法的努力去抢球（正常的争抢）发生了犯规，这不是违反体育道德的犯规。

2、裁判员可以通过警告或甚至宽容那明显是无意的，并不直接影响比赛的、轻微的违犯来预防技术犯规的发生，除非在警告后重复出现同样的违犯。

3、比赛中可能发生与体育道德精神和公正竞赛相违背的暴力行为。裁判员应立即制止，如有必要，通过负责维持公共秩序的保安人员来制止。

4、无论何时在队员、替补队员、出局的队员、教练员、助理教练员或随队人员之间，在比赛场上或其附近发生暴力行为，裁判员应采取必要的措施去制止他们。

5、比赛的正当行为要求双方球队的成员（队员、替补队员、教练员、助理教练员、出局的队员和随队人员）与裁判员、记录台人员以及技术代表（如到场）有完美和真诚的合作。

百度百科-篮球规则

我爱好篮球,本人14周岁,身高1米65,体重100斤,打什么位置合适

14岁1M65的话，我建议你还是打后卫的，毕竟你刚开始联系么，你的身高不够高，而且，体重也不行，建议你多练练运球和传球，再稳定你的投篮和上篮，做一个后卫吧，楼上说的大前，你的身体局限比较大些，毕竟刚开始，多练习练习

篮球三分线什么时候开始出现的？

起源与测试

早在1933年，美国俄亥俄州蒂芬市一个叫赫尔曼·塞吉的人就提出了三分线的概念。当时的篮球运动只有两分球的规定，也就是说，在场上任何一点投篮命中都只能得两分。这样的规定导致大个子球员更愿意打篮下，因为篮下得手同样是两分而且还容易得多。有感于篮球比赛里的这种风气，钟爱篮球的塞吉开始思考出台一种新的规定，用来限制高个子球员频频打篮下。

塞吉的构想在当地举行的一场高中篮球赛里付诸实施。他以篮筐为圆心，以4.5米、7.5米为半径画了两条弧线，这两条弧线把一块半场分成三部分，并且规定在半径4.5米的弧线内命中得一分，4.5米与7.5米的弧线之间命中则是两分，而7.5米之外可以得到三分。尽管这场比赛的影响力不大，但是这种新的计分规定还是给当时的人们带来了耳目一新的感受。可惜的是，新设立的三分线对于球员们并没有太大的新引力，因为球员们不可能在一场比赛里就能扭转多年来养成的习惯，而且7.5米的三分线对于高中生来说确实远了些。

1945年2月7日，在NCAA一场哥伦比亚大学对阵福特汉姆大学的比赛里，三分线被再度用来测试。（见下图）可惜的是，这个篮球场上的新生事物还是提不起球员们的兴趣，他们更习惯在离篮筐较近的位置出手。

登陆职业赛场

三分线第一次出现在职业赛场是1961年，当时的ABL（美国篮球联盟）为了在职业篮球市场中分得一杯羹，在联盟成立的第一个赛季就引进了三分线，以此作为自身联赛的特色来吸引观众。但是三分线并没能够给ABL带来好运，这个篮球联盟仅仅维持了一个半赛季便于1963年宣告解散。尽管如此，ABL还是作为最早使用三分线的职业篮球联盟被写入篮球运动的历史。

可喜的是，三分线在职业赛场上的旅程并没有结束。ABL解散以后，另外一个篮球联盟EPBL（东部职业篮球联盟，也就是今天美国大陆篮球协会、即CBA的前身）于1963—赛季增设了三分线。这时三分球的影响已经开始扩大，不论是室内球馆还是露天赛场，越来越多的人开始对这种“非传统”却高回报的得分方式产生了兴趣。三分线对于篮球运动改变的进程正在悄然上演。

在ABA发扬光大

先后经历了两个职业联盟的“洗礼”，尽管三分线已经在球员和观众心里有了分量，但是低一级的职业联盟还是不能给三分球提供足够大的“舞台”。真正让三分球这一规则“步入春天”的是成立于1967年的ABA（美国篮球协会），当时的ABA正值创立之初，面对NBA这个已经成立20余年的“大家伙”，想要争抢市场就需要突出自己的特色，于是ABA 将标新立异作为自己的市场定位。

当时的NBA正处在以拉塞尔为中心的凯尔特人独霸联盟的时代，秉承着学院派刻板的球风。在NBA大行其道多年的“传统篮球”面前，ABA毅然走向了相反的方向。在ABA第一任总裁乔治·麦肯（球员时代曾经是NBA湖人队的著名中锋，被称为篮球史上第一个超级巨星）的敦促下，联盟不仅在比赛中使用花里胡哨、令人眼前一亮的红白蓝“三色球”，还敏锐地把握住当时NBA还没有设置三分线的时机，率先将三分线引入联盟之内。不仅如此，ABA还在提高比赛的观赏性方面下足了工夫，一反过去篮球比赛“一板一眼”的打法，鼓励队员们扣篮、展现自己。随着ABA联赛的火热进行，扣篮、三分球也开始大行其道。

乔治·麦肯后来回忆道，几乎贯穿整个ABA时代（1976年ABA与NBA合并），扣篮与三分球都是联盟与NBA竞争的重点策略。

NBA三分距离:先缩后扩

鉴于ABA在引进三分线方面曾经取得的成功，到了1979—80赛季，NBA正式宣布将7.25米远的三分线引入联盟。1979年10月12日，凯尔特人主场对阵火箭的比赛里，主队后卫克里斯·福特有幸成为NBA历史上首位命中三分球的球员。三分线的引进给NBA比赛注入了新鲜的血液，不仅使得进攻手段更为多样；而且由于远投威慑的存在，防守范围大大外扩，一定程度上增加了突破的机会；更重要的是，三分球增加了比赛的悬念。三分球还使得NBA在攻防两端的激烈程度明显提升，很大程度上增加了比赛的观赏性。

三分线的引入很快促使联盟内诞生了一批远射好手，超音速队的后卫弗莱德·布朗成为其中的佼佼者，他成为1979—80赛季命中三分球最多的人。而进入上世纪80年代以后，远投更是成为比赛中重要的一环，三分好手不断涌现。三分球的作用越来越重要，最终被联盟一年一度的“狂欢节”——全明星赛上列为比赛项目。拉里·伯德在1986年首届三分球大赛上夺魁，成为NBA历史上第一位“三分王”，此后两年他又连续封王，在首位“三分王”的基础上升格为首位远投“三冠王”。

NBA引进三分线的初衷就是为了让比赛更吸引人，到了上世纪90年代，随着防守风格越来越强硬、激烈程度越来越高，导致比赛的平均得分有所下降。“红衣主教”奥尔巴赫一度严肃地表示：“如今NBA比赛的得分下降了，我不知道这是一种进步还是一种退步。”

得分下降的事实以及由此引发的关于球赛观赏性下降的种种疑虑，迫使联盟开始一轮又一轮的“头脑风暴”。最终，联盟得出了鼓励投篮的做法，具体的做法是缩短三分线离篮筐的距离：即从1994—95赛季开始，将原本7.25米长的三分线缩短为6.7米。“缩水”三分线对于增加投篮效果显著，更多的球员敢于在三分线后一试身手。一大批日后被认为有“成色不足”嫌疑的三分投手粉墨登场，魔术队丹尼斯·斯科特于1995—96赛季在新的三分线后投中了267个三分球，创下了当时NBA个人单赛季命中三分球最多的纪录。

让联盟始料不及的是，三分线缩水逐渐显出“矫枉过正”的趋势。1993年时，远投榜上前五名的球员，平均每人出手仅有165 次，出手最多的人也不过292 次。而仅仅在三分线改变的首个赛季，远投榜上的前五名平均出手次数就升到了258次，出手最多的球员竟然高达425次。在随后的两个赛季，大家一窝蜂投三分的趋势有增无减。这种情况再次引发争议，不少专家认为，三分球原本应当属于少数球员才擅长的技术，如今人人都在三分线后尝试一把，无疑是篮球运动的倒退。一位专家曾经不无讽刺地表示：“想要看中投，只剩下乔丹和格兰特·希尔了，除了他们两个其他人都放弃了中投。”

舆论的压力越来越大，最终在联盟又一番“头脑风暴”后，三分线在1997—98赛季重新被改回原来的7.25米。

NBA的远投标杆

NBA个人生涯三分球命中总数目前排在第一的是前步行者球星雷吉·米勒（一向以“神投手”著称，也是乔丹时代众多球星里最晚退役的一个）,他一共命中了2560个三分球。现役球员中这项指标的榜首是优雅的投手雷·阿伦，目前已命中2230个三分球。雷·阿伦还保持了单赛季命中三分球个数的纪录，他在2005—06赛季一共投进了269个三分球。

单场比赛个人三分球纪录是科比在2002—03赛季对阵超音速以及马绍尔在2004-05赛季创造的全场命中的12个三分球。而单场比赛全队三分球纪录由超音速队在1995—96年季后赛同火箭队的第二场比赛中创下，他们在三分线外一共出手27次，奇迹般地命中了20个。

NBA有史以来单赛季个人三分球命中率最高纪录的保持者是前公牛队的后卫史蒂夫·科尔（现太阳队总经理），达到了惊人的52.4％。他曾在1997年全明星周末的三分球大赛上封王。

全明星三分球大赛也是球员们展示自己射手本色的绝佳舞台。从1986年至今，能够实现远投三连冠伟业的仅有拉里·伯德和前公牛投手克雷格·霍吉斯两人。近十年来远投大赛最好的成绩是斯托贾科维奇与卡波诺分别获得的两连冠，遗憾的是，两人都“倒”在了冲击三冠王的道路上。

NBA关于

三分球的新规定

在NBA快节奏的比赛里，有时候很难判断球员在远投出手的一刹那是否踩线，一旦命中，就会产生此球应当算两分还是三分的争议，以往出现这种情况纯粹靠裁判的肉眼来裁决，录像回放仅作为辅助参考，不能成为判罚的依据。

为了维持比赛的公正性，联盟在本赛季开幕前出台了一项新规定，确立了录像回放作为判断依据的“合法地位”——一旦比赛中出现肉眼无法判断是否踩线的三分球命中时，裁判可以依靠录像回放最终做出决定，从而保证比赛的公平和判罚的准确。