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1.体育生 右侧胯骨疼怎么回事

体育生 右侧胯骨疼怎么回事

根据你所说的，和我同学很类似，我先自我介绍，我是天津体育学院的，按照你的描述，你是大腿的肌腱拉伤，我说的深点，就是你的长收肌和耻骨肌中间的肌肉受到损伤，因为你处于长期的运动状态，你的骨膜就会受到摩擦，所以你会感觉到骨膜疼痛，确切来说，是骨膜炎导致你感觉到是骨头疼痛，其实最大的伤害就是你的肌肉受到损伤，你的教练不是专业的，不能指出哪里损伤是因为什么，肌肉本身存在的粘滞性，当你的肌肉被拉长或者收缩的时候，肌纤维之间，肌肉之间或肌群之间都会发生摩擦的，不过这很普遍，为什么你会损伤，因为肌肉的粘滞性大或者小，都是与温度有关的，举个例子，在气温低的季节进行训练或者比赛，必须首先做好充分的准备活动，以增加体温，减小它的粘滞性，提高肌肉收缩和放松的速度，可以避免这种损伤的。还有就是肌肉的伸展性，你的肌肉过度的牵拉，也会导致你的肌肉受到伤害。这些是回答你为什么受到损伤的原因。

接下来我谈谈治疗的方案，因为我的导师是国家队队医，所以他告诉我们，如果肌肉受到损伤的情况下，要马上进行冷敷，这我想你知道的，但是如果时间要一长，就很难好，就会留下病根，但是因为比赛，或者突发像你要参加高考这种情况，你要找个好的医师，给你打封闭，这样可以暂时缓解你考试时带给你的疼痛，如果不急着应付考试，针灸要继续，不用去医院拍片，你这种损伤学校这边多的是，你要针灸加上中医的治疗，就是中草药热敷，然后加上和简单的恢复性训练。千万不要再做有强度的负重训练，那样会增加你的病情，如果有什么不懂的可以问我，因为我以前导师做的治疗的笔记放哪里不知道了。知道的我都跟你说了，不要太剧烈的运动，如果时间不急慢慢的恢复，如果是要临近高考的时候，打封闭的时间也要把握的很准，不然严重影响到你的成绩。不懂可以给我留言。4211006.这是QQ。