打篮球的大高个和姚明差不多_打篮球的大高个和姚明差不多吗

1.NBA史上超过2米20的10位高大中锋，除了姚明你认识几个？

2.姚明那么高,为何其他国家不找比姚明高的人?

3.在许多人看来篮球是大个子的运动，你是怎样认为的？

4.姚明长这么高是否与他打篮球有直接关联？

5.怎么能把个子长到像姚明这么高?

NBA史上超过2米20的10位高大中锋，除了姚明你认识几个？

在NBA，身高2米10以上就可以称为高大内线了，但是NBA有这么一群人，他们的身高超过2米20，跟队友站在一起如鹤立鸡群。他们在NBA表现怎么样呢？让我们来看一下吧！

第10位：马努特波尔

波尔出生于南苏丹，身高2米31。他身体十分瘦，这么高的身高体重只有91公斤。速度慢，弹跳差，这让他的进攻能力和篮板能力很弱。但是他有着逆天的臂展2米59，仿佛天生就是为了盖帽而生的。这样比例的球员一般只有游戏中能看到，可波尔确实是这样的身材。波尔生涯场均2.4分4.2个篮板3.3次盖帽，巅峰赛季达到了场均5次封盖。获得了两届盖帽王，曾经有两场比赛单场盖帽15次，名副其实的盖帽机器。不要忘了他的场均上场时间只有18.7分钟。

第9位：乔治穆雷桑

罗马尼亚球员乔治穆雷桑同样身高2米31，6年NBA职业生涯贡献9.8分6.4篮板1.5封盖。他有着高大中锋的缺点移动缓慢，尤其是横移，这限制了他的统治力。他的职业生涯除了获得过进步球员奖外，没有获得更多的荣誉。

第8位：肖恩布拉德利

肖恩布拉德利出生于德国，在NBA被称为大竹竿。他得分和篮板都不算太强，但是盖帽能力却十分出众，获得过一届盖帽王，当时场均盖帽达到4次。但球迷们对他记忆最深的还是被麦迪骑扣那一次，那成了他得一个污点。

第7位：里克施密茨

他是1988年的榜眼秀，身高2米24，职业生涯场均14.8分6.6个篮板1.4次助攻1.3次盖帽。在步行者队他是雷吉米勒的主要帮手。职业生涯入选过一次全明星。

第6位：伊尔戈斯卡斯

2米21的立陶宛巨人伊尔戈斯卡斯是一个技术型内线，手感柔和，传球出色，所欠缺的是力量和弹跳不足。两次入选全明星，是詹姆斯早期在骑士队的重要帮手。

第5位：波尔津吉斯

身高2米21的波尔津吉斯在上赛季场均22.7分6.6个篮板。他的得分能力、运动能力都非常好，但是篮板算是一个短板。还有伤病是制约他发展的最大因素。上赛季打了48场就赛季报销了，入选过一次全明星，但是缺席了比赛。本赛季被交易到独行侠，仍然在养伤。

第4位：马克伊顿

身高2.24米的马克伊顿以盖帽著称于世，人称?猛犸象?。又高又壮，好多NBA的内线打中锋在他面前显得非常苗条。职业生涯11年全部效力于爵士队，马克伊顿以防守能力强著称，场均6分7.9个篮板3.5次盖帽。拿过4届盖帽王，最高一个赛季场均5.6次封盖。入选过一次全明星，获得过两次最佳防守球员，5次入选最佳防守阵容。

第3位：拉尔夫桑普森

桑普森身高2米24，这么高的身高，但是他身体灵活性非常好，擅长面筐进攻，是1983年的选秀状元。新秀赛季包揽了所有的月最佳新秀，前三个赛季场均20.6分10.3个篮板，并且在1986年跟奥拉朱旺一起击败了魔术师和贾巴尔领衔的湖人队，进入总决赛，在总决赛输给了强大的凯尔特人，但是桑普森遭遇了严重的伤病，表现越来越差，一共在NBA打了9个赛季就退役了。

第2位：萨博尼斯

身高2米21的萨博尼斯是当年苏联队的天才球员，世界篮球史上最伟大的中锋之一，率领苏联队曾经战胜过美国队的。他进入NBA的时候已经31岁了，一身伤病，但是仍然在NBA打出了一片天地。他职业上生涯最高的一个赛季是16分10个篮板3次助攻。他的传球非常有观赏性，经常能传出那些匪夷所思的传球。

第1位：姚明

要说超过2米20的大中锋谁取得的成就最大，那当然是非姚明莫属了。姚明身高2米26，是NBA的大杀器，当是名副其实的第一中锋，左右手勾手都很出色，擅长背身单打，翻身跳投炉火纯青。职业生涯8次入选全明星赛。5次入选NBA最佳阵容。巅峰赛季场均25分9.4个篮板2次助攻2次封盖。试想如果没有伤病，姚明一定会取得更大的成就。

姚明那么高,为何其他国家不找比姚明高的人?

其实我一直认为姚明的优势在身高,但他不只是依靠身高.

说实话,比姚明高的,壮的人很多,比如以前后布拉德利.但没有一个有姚明这么好的技术和速度.太多的高个,都很笨,可以说笨的要死.比姚明差远了.

最初他进NBA的时候球探就形容他:从没见过这么高,又这么灵活,还有这么好的技术的.......

不过明还是不太会利用自己的身高优势.比赛.他的身高优势往往在小个子面前显得更象一个小个子,等他真正会利用自己的身高时,他会成为一个超级巨星.

在许多人看来篮球是大个子的运动，你是怎样认为的？

篮球就是大个子的运动，大个的打篮球是有优势的，小个的打篮球篮板上就没有优势。我们也看到打篮球的基本上都是大高个，用我们熟悉的篮球运动员，姚明，周琦，郭艾伦等等。

记得小时候上体育课，我们也想去打篮球，老师就说，个子那么小，连篮筐都够不到，还是不要去了，然后我们就在底下看着那些大高个的在玩篮球，感觉人家个子高手臂也长，轻轻的一投篮，然后球就中了。当时就觉得这好神奇呀，个子高就是有优势，几乎全场就看那些高个子在表演，传球运球投篮简直就是一手搞定。我们这些小个子只能仰视人家的高个子，个子高是有优势的，尤其是在篮球这个项目上，我们可以看一看那些驰骋在国际赛场上的优秀运动员，哪一个不是个子很高的？全都是两米左右，长到1米8，1米9都是个矮的。

我记得小的时候看姚明参加比赛，看得特别紧张，但是姚明几步就到了篮筐下面，轻轻一投就把球给扔进了筐里，就是这么简单，就是这么潇洒。再看那些个头稍微矮一点的运动员，根本就抢不到球，就被人家伸胳膊给你打掉了，你个子矮呀，所以个子矮一定要跑动快，比个子高的运动迅速，这样才能够突破过来。因此，从小我就认为篮球运动就是专门给那些大个子准备的，读初中时，男孩子特别喜欢搞这项运动，认为打篮球就容易长个，也的确是这样，那些喜欢打篮球的男孩到后来个子猛长，全都长到了1米8，1米9左右。

篮球是一项有利于长个的运动，尤其是男生特别喜欢打篮球，在赛场上运动自如，弹跳力也特别好，脑光反应能力也很强。无论从何种角度看，我觉得打篮球都是一项非常好的运动，说是大个子的运动也不为过，因为大个子运动是比较吃香的。

姚明长这么高是否与他打篮球有直接关联？

姚明长那么高与打篮球没有直接关系，他是由基因决定的，他从小就很高，他们一家人都比较高。打篮球属于一种活动项目，它可以让骨骼部分得到有效的运动，它促进新陈代谢，也加速骨骼的生长，有助于增高的实现。另外，运动有效提高睡眠质量，充足的高质量睡眠是促进身高成长的重要条件之一。

除此之外，家庭的基因也是会影响身材的高矮，充足且均衡的营养也是让孩子长高的关键，想让孩子长高又壮不可缺少的营养素，包括蛋白质，钙质，维生素A，维生素C，维生素D，矿物质，镁。充足且均衡的营养也是让孩子长高的关键，想让孩子长高又壮不可缺少的营养素，包括蛋白质，钙质，维生素A，维生素C，维生素D，矿物质，镁。但其他的因素也是不能忽视的，假如你的基因可以决定让你长到160公分可是你的营养不良，运动不足，很可能就找不到这个高度，所以说。营养和运动都是能够帮助长高的不能一方失衡。

蛋白质是构成及修补人体肌肉骨骼几个部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。在促进身高增长的生长激素是在入睡后一小时达到高分密高峰，因此充足的睡眠对正常的身高有着明显的作用。

另外规律运动的儿童比不运动的儿童熟睡期要长。因为运动可以使脑内的内分泌增加能缓解压力，放松肌肉更加容易睡眠。特别是对于那些学习压力较大的青少年规律的运动能明显缓解学习压力，更加有助于学习与睡眠。但是运动量过大，或者时间过长，对生长是不利的，过度的运动会使骨骼损伤，甚至影响身高。

怎么能把个子长到像姚明这么高?

从理论的角度上,你最好应该先练好篮球.毕竟姚明身高与体重还是成正比的,你要是真的像姚明那么高,就有点麻烦了~首先生活不方便,比如你到一个有吊扇的地方坐坐,像那种平时你能够举起手来摸到的吊扇,别人没事自然不会拿手去送死,但你没办法啊,还没坐下就一声惨叫~另外,如果你打篮球本身不行,得不到发展,身高体重就只是累赘~打篮球,你也需要苦练体力,因为体重数字大了你耗费能量也就大了,像姚明本身就是一场比赛不能上场太久,要保存体力,这点就不如别人方便了.所以如果想长高,首先要会打篮球,打得好才有前途.我看你不如以艾佛森,纳斯,阿里纳斯之类的人做榜样,打篮球也是有希望的.