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不会打篮球不会喝酒_不会打篮球但必须打篮球怎么办

tamoadmin 2024-06-04
1.我初二男生不会打篮球怎么办?2.不会打篮球,自己要怎么练习啊?3.不会打篮球怎么学4.不会打篮球的男生怎么练起?5.我不会打篮球6.男生不会打篮球怎么办?肯

1.我初二男生不会打篮球怎么办?

2.不会打篮球,自己要怎么练习啊?

3.不会打篮球怎么学

4.不会打篮球的男生怎么练起?

5.我不会打篮球

6.男生不会打篮球怎么办?

不会打篮球不会喝酒_不会打篮球但必须打篮球怎么办

肯定存在的呀,至于会是什么人,当然是自律上进的优秀男人啦。

我有一个朋友,叫他H吧。男生H很优秀,不仅身材挺拔面容清秀,而且很聪明。不抽烟、不喝酒、不玩牌,而且也不会玩游戏,业余时间就是读书、练毛笔字、练琴、打篮球。

后来人家从英国一所名校毕业,现在好像是某家企业的高管。说来也怪,这么优秀的人,当时却没有女生敢去追人家,也没有男生愿意主动找他玩。拿我这个旁观者的角度来看,他有点“鹤立鸡群”的自傲,仿佛有着超出次元的内心优越感。

可是我们不得不佩服人家,那种自律真不是一般人有的。人家天生拿着一副好牌还努力的要命,说实话,在人家跟前,我们真的有点自惭形秽。当然,他的情商到底高不高我们就不得而知了,反正人家的确是很优秀,羡慕也羡慕不来的那种。

我初二男生不会打篮球怎么办?

我是一名篮球爱好者,也是一名篮球高手。首先送你一句话:是男人就放开手去做。我给你讲讲我的故事吧:

我1.80米120斤,我初中看别人打球心态是无所谓,然而到了高中,我碰到了一个新同学,我们玩的不错。而他也是一个篮球爱好者,每天他都会拉着我去打球,而我就不会打,他也才打球两个月,他带着我去和别人打比赛(半场的那种),我都不怎么进球,他命中率特别高,有70%吧,每次他都能进球,而我一球不进,打着打着就觉得没什么意思,又不愿服输的我,特别傲气的我。回家后我就去看篮球教学视频,我干什么都很有天赋,也可能是我很用心去做,在打了两个月的球的时候,我就把我那个同学晃倒在地,我很骄傲,骄傲并不会使人落后。在后面的打球道路上,我很自信PS:(我语言表达能力不是很好),打了一年的球,我在这个学校已经近乎无敌了。我有着强横的控球能力和突破能力。现在已经是校队主力队员。

在这当中我也失败过,因为有一个人常能冒我,我曾想过放弃篮球生涯,可是,我热爱它,它已经成了我生活的一部份。最后他几乎不能冒我了。

有人想:不管你怎么打,进球就是好球。而我却是想,进不进无所谓,动作帅是关键,只要你动作帅,命中率是可以练的。

说一下在打球时的心态,是也是打篮球最重要的,以我一年半的球龄,推荐你打球时要乐观,要有一种鄙视的心里,要想:你算什么东西,3秒种突破你。

最忌讳的3种心里是,愤怒(冲昏头脑),生气(影响发挥),自卑(完全发挥不出来)。当你有这种心里的时候,我可以明白的告诉你,这场比赛你输定了——!

谢谢看完的。

不会打篮球,自己要怎么练习啊?

首先解决你心理层面的问题:不会打球就不打那这个世界就没有打球的了,谁不是从一窍不通开始接触的篮球啊,打不好也是正常,但这谁都经历过,谁都不曾没被笑过,但那些真正玩篮球的人绝对不会嘲笑打得不好的,那只是玩笑而已,这就是篮球,在鼓励和刺激中变强。

其次,真正要学好篮球,就要多上场打球,多学别人怎么打,多思考,平时在场下多练练。如果你受到排斥,那就是那个球场竞争激励,不小心就会被刷下来,所以自然别人要和强的队友,那我建议你平常和自己的好朋友一起打,那样就不会受排斥了。没有什么学会学不会的,只要你认真对待篮球,真正喜欢篮球,你就会不停想着变强变强。刻苦努力是打好篮球的关键

不会打篮球怎么学

篮球基本功训练方法:

1翻腕压手

方法:单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指。

要求:五指张大分开,指根以上触球。

2挤球(双手挤球)

方法:双手持球于胸前,两手臂相对用力挤压球。

要求:五指尽量分开,用力适当。

3双手头上抛接球练习

方法:双手持球于头上,运用抖腕的力量将球垂直向上弹出,连续作.

要求:只用抖腕的发力,前臂微有上伸动作。球要垂直弹出。

4双手胸前向上抛球后击掌

方法:两腿左右开立,双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起,抛球时足踵提起,接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住。

要求:击掌次数15次以上为好,球要抛直接稳。

5双手向上抛球后做转身

方法:抛球方法同上。球抛出后原地转身360?或720?,然后接住

要求:抛球垂直,转身平稳。

6双手向上抛球后做俯卧撑

方法:抛球方法同上,球适当抛高后立即做俯卧撑一次再站起将球接住

要求:球抛稍高,动作标准,忙而不乱。

7身前抛接球,身后击掌

方法:双手持球于胸前、腹前,将球向上抛起,球起后立即入移向背后击掌1~3次。

要求:球不高于头

8体前击掌,背后接球

方法:双手持球置于头后,练习开时,放手使球顺背自然滚落,两手在体前快速击掌1~3次,再迅速在背后接球,不使球落地

要求:手快速移动。

9身前抛球身后接,身后抛球身前接

方法:队员左右分腿站立,两脚与肩同宽,双手持球于腹前,将球抛向身后,然后向身后摆动双臂,用两手把球接住。再把球抛向身前,双臂又快摆身前将球接住

要求:球抛得不能高,过头即可,移动双臂要快。

10自抛自接地面反弹球

方法:两腿开立与肩同宽,双手持球于体前,双手向上抛球,当球落地反弹时,两手迅速前伸,将球握住

要求:球抛的高度由低逐渐升高。接球的高度在膝以下。

11单手直臂托球于头上连续向上跳

方法:单手持球于头上托起,连续跳,跳起时球不离手。

要求:向上跳的同时,手控制住球,使球不离手。

12单手头上抛接球,控制球能力练习

方法:单手托球于头上,另一手扶球,托球手快速屈腕将球向上抛起,连续多次后换手练习

要求:手腕抖动力量均匀,球要抛直。

13背后两手近距离抛接球

方法:直立两脚与肩宽,直臂两手于背后,开始右手持球,近距离抛向左手,左手接住再抛向右手,如此反复进行。

不会打篮球的男生怎么练起?

第一步:学会运球运球是打篮球的基本,首先,拿一个篮球来自己练习拍,拍的很熟练之后就试着边拍边走,边拍边走熟练后就边拍边跑,先练习一只手上的动作,等到一只手熟练后再练另一只手,等到2只手都熟练后就2只手一起用上。第二步:学会3大步上篮运球熟练后就学上篮,学习上篮之前应该先了解篮球的基本规则,然后再学习上篮,上篮可以先从正面上篮开始,首先运球进入禁区,然后抱着篮球跑2步,第三步跳起在空中将篮球打到篮板上,正面熟悉后就学习侧面等等。第三步:投篮投篮首先要有正确的投篮方式,有了正确的投篮方式后就可以由近到远的练习投篮,可以先从一分先正面开始,然后依次增加距离,正面练的差不多之后就练侧面等各种角度。

我不会打篮球

首先 哥教你运球 请记得 练运球时,一定不要用眼睛老盯着球看,试着在自己练球无人防守时,眼睛盯着篮筐带球,在你运球还没熟练之前,没有必要练习什么胯下运球,背后运球,即使那样很帅,其实普通打球一点都不实用。至于投篮,如果你是右手投篮,记得投篮时,左手只是辅助作用,让篮球不至于乱动,千万别发力,篮球在右手上托着时,保持手心与水平面平行,这样投出的篮球路线一定会很直,验证是否平行的方法就是当你左手离开篮球时,篮球仍可以稳稳的留在掌心。记得投篮时,五指要分开,用手指拨篮球,而不是手心,篮球出手后应该是从食指和中指尖最后划出。祝你好运!

男生不会打篮球怎么办?

看你是不是真喜欢篮球了,身高不错,你要是喜欢,就多打打,自己多练练,多摸摸拍拍球,至少要能接接球枪枪篮板,防守努力点,但不要一直犯规。慢慢来吧,平时多跟同学玩玩吧。我初高中打球都有这种类型的同学,也会一起打打玩玩,还故意多传几个球让他们单打玩玩,感觉挺好的,大家一起笑笑,指导一下他们。

要是你对篮球兴趣不大的话就没必要刻意了,融入大家的方式有很多。平时注意多和同学交流。要是平时在一起玩他们缺个人什么的你可以去打打,不怎么会打可以努力防守,抢篮板,但不要老是犯规什么的,会很烦。我想只要你的同学是好好打篮球的,比如你篮下空了肯定会传给你(一定要多跑跑,帮队友当个拆),那你就要把握机会了,别紧张 ,认真点把球擦个板什么的投进。千万别乱打,就是要注意力集中,不要传错人,及时把球传给机会好的或者厉害的人手里,不要莫名其妙的失误,球丢了。就这样打打笑笑,然后能偶尔进点球,多抢枪板,很多人都喜欢能抢板的队友。看看nba,和同学一起扯扯,关系很快就能拉近的。 我这么觉得啊,虽然生活中肯定还有你看不顺眼或是看你不顺眼的人,但只要做事不妨碍别人,与人为善,大家都能相处的不错的,放开点,祝你好运喽

男生不会打篮球可以学,只要勤加练习,很容易学会。

开始学打篮球,首先要进行战术意识培养,要不然永远只是打篮球,而不是会打篮球。单单就篮球入门来说,主要体现在对篮球的球感之上,基本功是非常非常非常重要的,一般来说最基础得是运球,脚步的掌握还有自己的篮球意识等等这些。

篮球是团队运动,需要团队配合,对于场上局势需要做出有利的判断。作为想入门的篮球爱好者来说,一方面需要不断加强自身的基础运球,投篮能力,还需要掌握基本的篮球规则、相互配合的打法和简单的战术理解及执行等。

保持热情,不断学习。可以将一个自己喜欢的篮球明星作为榜样,学习模仿他的运球及各种技巧,从而找到适合自己的路子。哪怕自己想偷懒想放弃,想想偶像也会坚持下去的,我觉得这是一个特别可行的办法。

扩展资料:

打篮球的注意事项:

1、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈,因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以,在运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿等。

2、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说,每次运动量控制在1小时左右最好。

3、掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来,不要心急。

4、切记,打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为,喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失,特别是在刚运动以后。

5、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服。慢慢的走动,等到身体恢复平静状态的时候再离开。