防守队员脚踢篮球违例_防守脚步动作要领
1.篮球规则 谁能详细给我讲讲？
2.篮球的一些规则
3.打篮球怎样算违规
4.篮球运动中能用脚碰球吗？这属于犯规吗？
5.篮球活动中要注意的规则
6.打篮球的规则
7.篮球比赛发生违例时裁判应如何处理？有哪些违例？
篮球规则 谁能详细给我讲讲？
新规则规定裁判员认为队员蓄意地对持球或不持球的列方队员造成侵人犯规为违反体育道德的犯规。为了解释“蓄意地。这个词，也为了正确宣判违反体育道德的犯规，新规则还明确指出：判断一起犯规是否是违反体育道德的，裁判员必须遵循下列原则：
第一个原则是：如果队员通过合法的努力去抢球．也就是以正常的篮球功作去枪球、这时发生犯规，就不是违反体育道德的犯规。
第二个原则是：如果队员努力去抢球但发生过分的接触，也就是严重的犯规、这种过分的接触就是违反体育道德的犯规。
第三个原则是：如果队员拉、打或推远离开球的队员，那就不是在比赛，而是一种施暴行为．通常这样的行为就是违反体有道德的犯规。
规则还强调指出：裁判员必须只能判断动作．而且在比赛开始以及在比赛接近终了。也就是贯穿整场比赛中都必须用相问的尺度去判断违反体育道德的犯规。特别是，对屡次违反体育道德的犯规的队员，可取消其比赛资格。
问：合法的掩护与非法的掩护的区别在哪里?如何判定?
答：合法的掩护与非法的掩护，既涉及到运动员的训练，又涉及到裁判员的临场宣判，是—个有待弄清和提高的问题。
所谓合法的掩护，是指：
1.当发生接触时，正在掩护对手的队员静立不动(在他的圆柱体内)；
2.当发生接触时，正在掩护对手的队员已两脚着地。新规则增加了静立不动和圆柱体的限制。
所谓非法的掩护，是指：
1、发生了接触时，正在掩护对手的队员是在移动中；
2．发生了接触时。是在静立的对手的视野之外建立掩护、没有给出l适当的距离；
3．发生了接触时，是对移动中的对手作掩护，没有考虑时间和距离的因素。
在判定中，应注意几个问题：
1、如果掩护建立在静立的对手的视野之内(前面或侧面)、作掩护的队员可以按自已的意愿在避免接触的情况下尽量靠近对手。
2、如果掩护建立在静立的对手的视野之外，掩护队员必须允许对手向他迈出正常的一步而不发生接触。
3、如果对手在移动．时间和距离的因素将适用。掩护队员必须留出足够的空间，以便被掩护队员能够以停步或改变方向来避开掩护。要求的距离是不得少于正常的1步，但不必超过2步.
最后—点是，对与建立了合法掩护的队员发生任何接触，由被掩护的队员负责.
处理阻挡或撞人[持球队员]的原则是什么?
1、防守队员必须以面对持球队员并且双脚着地来建立最初的合法防守位置。
2、防守队员为了保持这个防守位置，可以保持静立或侧移或后撤。
只要该侧移或后撤被认为是正常的防守移动，在保持这个防守位置的移动中，一脚或双脚可离开地面一瞬间。
3、防守队员必须是先到位，并且接触必须是发生在躯干部位。
如果接触发生在躯干部位，则应该认为防守队员已经先到位。
如果符合上述三条，则是持球队员造成的犯规.
关于二次运球和进攻犯规
1、A第一次运球结束，双手持球，B上前抢A手中的球，但B并未使球从A手中脱落，A是否可以再次运球？
答：不可以。如果再次运球应判二次运球违例。
A投篮，出手后的球既未接触对方队员，也没有接触篮板、篮筐。在球落地之前A1再次跳起将球强到重新进攻，是否要判A带球走违例？
答：这个问题的关键因素是取决于裁判员的判断。如果裁判员认为A是在做投篮动作，A可以再次接球进攻。
双手持球触地又拿起算步算一次运球？
答：如果球未离手，不符合“将球掷、拍或滚在地面上”的运球规定，还是不能算做是运球开始。如果球已离手，又拿起则算一次运球。
2、A用身体将防守者挤出很远后再投篮。可以吗？
答：不可以。A的动作侵犯了他人的权益。要被判犯规
关于3秒违例和抢篮板球的接触
1、进攻队员在3秒区内连续投篮超过3秒，是否要判其3秒违例？
答：在限制区内连续投篮不存在3秒问题，因为投篮球一出手，就意味着球已失控。全队没有控制球，个人没有控制球自然也就谈不上3秒违例的问题。
2、A与B在争抢篮板球时，A先将球抢到手，B上前将球打掉，B在打球的同时也打到了A的手。这种情况要不要判犯规？是不是所有的打手都要判犯规？
答：双方在争抢篮板球的时候不可避免的要发生手和手的接触，但裁判不应把所有的接触都判为犯规。如果防守队员在抢球时与进攻队员仅仅是发生了手指间的轻微碰触，并且对比赛没有影响，那就可不作宣判。如果发生了手腕及整个手掌的接触，而且这种接触限制了对方队员的活动自由，也就是给引起接触的队员带来了利益，那么就应判犯规了。
关于投篮时的犯规如何宣判?
A1投篮，球清楚地离手时，上半时比赛时间结束的信号响了。在球成死球前，B2对A2发生身体接触。这种情况怎样宣判和处理？
答：规则规定，结束每半时或每节比赛的记时员信号发出的同时，或在此前的一刹那发生的犯规，做为犯规结果的任何可能发生的罚球均要执行。本例的身体接触是在发出信号之后发生的，故可不予理会。如果是不道德的行为，可作为比赛休息时间内的技术犯规处理。
A1投篮，球正在向上飞行时，比赛时间结束，然后B1封盖球时打到了球，又进入球篮。怎么判？
答：每半时或每节时间终了或宣判犯规后，投篮的球在飞行中被任一队的队员合法触及时，球即成死球。故命中不算得分
关于背后盖帽是否犯规
盖帽是一种合理的防守动作，不分前后，是否犯规要看防守队员在防守时是否于进攻队员发生了不合理的身体接触。如果没有不合理的身体接触则为好球，否则犯规。
不过，站在进攻队员身后防守很容易造成犯规。因此，裁判对防守队员站在进攻队员身后防守格外注意，所以大家有时就误认为“背后盖帽就是犯规”。
记住：篮球规则中判断是否犯规很重要的一条就是，是否发生了不合理的身体接触.
防守时 对“时间和距离”因素是如何规定的
防守无球的队员时要考虑时间和距离的因素。防守队员不能太靠近（不得小于1步）正在移动的对方队员，应给对方留出足够的时间或距离来停步或改变方向。如果防守队员不顾时间和距离的因素并与对方发生身体接触，那么他应对接触负责。
防守持球的队员（他正拿着球或运着球）时，时间和距离的因素并不适用。防守队员为了抢球和防守，必然会靠近持球队员。持球队员也会料到会被防守，每当对手在自己身前占据了（甚至是一瞬间占据了）合法防守位置，他必须准备停步或改变方向。当然，防守队员在占据他的位置之前，必须不造成身体接触来建立合法防守位置。如果防守队员已建立了最初的合法位置和采用了正常的防守移动，并且接触又是发生在身体的躯干部位，就是持球队员撞人；反之，是防守队员阻挡。
什么是正确的掩护?
掩护是篮球比赛中的一种战术。指进攻队员掩护同伴时采用的合理动作。正确的掩护应是面向被掩护的队员，距离约为90厘米，两脚开立两膝弯曲，上体稍前倾，站在切断同伴的防守者跟防移动的最近路线上，并根据被掩护者的跟防移动情况，及时地靠脚步移动调整位置，迫使被掩护者沿着比自己同伴远的路线移动，以便使同伴在短时间内得以摆脱对手获得进攻的机会。从规则上讲，正确的掩护就是合法的掩护，合法的掩护应该是：
发生接触时静止不动（在他的圆柱体内），发生接触时已双脚着地。规则还规定：如果掩护建立在静止对手的视野内（前面或侧面），则队员可以按照自己的愿望，只要在不发生接触的情况下尽量靠近对手。如果掩护建立在静止对手的视野之外，掩护队员必须允许对手向他迈出正常的一步而不发生接触。如果对方队员在移动，时间和距离的因素就要适用。
关于运球上篮
1、A1持球上篮时，B2在没有接触A1身体的任何部位的情况下，用手按住了A1手中的球，A1上篮没有成功且摔倒了。应如何宣判？
答：如果A1摔倒时手中没有球，可不做任何宣判，如果A1跳起投篮未能出手并持球落地，应判A1带球违例。
2、A2运球上篮，B3在防守时不小心跌倒在A2行进的路线上。A2为了避免踩伤B3，持球从B3身上跳了过去。要判A2带球走步违例吗？
答：如果裁判确认A2是为了保护B3使其免遭踩伤，应先命哨使球成死球，然后将球判给A2在停止比赛的地点的界外掷球入界。
掷界外球的限制及进攻推人犯规
1、掷界外球时持球队员与防守队员有没有距离的限制？
答：在球掷过界线前，任何其他队员不可以使身体的任何部分超过界线。当场地的边缘距界外障碍物不足五米时，双方任何队员都不得站在距掷界外球队员1米的距离内。
2、无球的进攻队员为了摆脱对方的防守，先将防守队员推开再去接同伴的传球（如：NBA98赛季季后赛步行者与公牛交锋时，米勒推乔丹的那一下），算不算犯规？
答：犯规。比赛中任何以侵犯他人利益为手段而最终达到个人目的的不合理身体接触都是规则所不允许的。至于98赛季NBA季后赛步行者与公牛队比赛中米勒推乔丹的那一下，从电视转播画面的角度看，主持人认为是犯规。
3秒区对队员有哪些限制
1、3秒区对队员有哪些限制？
答：用规则的语言讲，3秒区应该叫限制区。3秒钟的限制是针对比赛中的进攻队而言的，即某队在场上控制球并且比赛计时时钟正在走动时，该队队员在对方限制区内停留不得超过持续的3秒。限制区的各条线都属于限制区的一部分，踩线、骑跨线都属于在限制区内。队员在限制区内抢篮板球时，双方都没有控制球，因此不存在3秒违例的问题。
2、A1传球给A3，因为A1传球力量过大，致使A3接球后又脱手，当A3再次获得球后，是否还可以运球？
答：A3属于接球不稳，尚未控制球，获得球后可以继续运球。
关于跳球,3分球,防守
1、跳球时，非跳球队员如何站位？规则对非跳球队员有哪些要求？
答：跳球时，在球被拍击前，非跳球队员均要站在圆圈外的一个位置上，本方队员不得围绕圆圈毗连站立。
2、A1在三分线外投篮，球在上升时B2在3分线内跳起防守，其经过B2触及之后中篮。判A1得几分？
答：旧规则算A1得3分，新规则算A1得2分。
3、A1与B4背靠而立，在争抢篮板球时，A1身体一让，B4顺势倒地。该怎样判罚？
答：可不做宣判。因为B4的倒地是由他自己造成的。
关于阻挡犯规
A1运球，B2从A1的侧面试图去抢球。抢球时，B2的手臂与A1发生接触，是否要判B2阻挡犯规？
答：关键是看接触到什么程度，如果B2与A1只是轻微地接触，B2即没获利又未影响比赛，可不做宣判，反之，要判犯规。
B3对移动中的A2进行防守，为了防止A2突破，在不妨碍A2一定的情况下，B3 把手放在了A2 的身上，是否要判B3犯规？
答：判B3犯规。即使不妨碍对方移动，也不允许将手放在对方身上。
关于携带球、死球
什么是携带球？什么叫死球？当一个球在地面上滚动时，某个队员将球按住，这叫死球吗？
答：
1、携带球是指队员在运球时利用手掌向上托球从而改变了运球方向。携带球是一种违例行为。
2、死球有以下几种情况：a.任何合法中篮时；b.球成活球后，裁判员鸣哨时；c.罚球后还有罚球，罚球后还有罚则；d.当球成活球后，30秒钟计时员发出信号时；e.每半时或每节终了时；f.每半时或每节时间终了或宣判犯规后，投篮的球在飞行中被某一队的队员合法触及时。
3、不叫死球。
关于防守等
1、A1持球向前跳起准备投篮，B2原地跳起防守，两人相撞。该判谁犯规？
答：三种处理方法：a、判A1带球撞人犯规；b、判B2阻挡犯规；c、不做宣判。具体处理方法应根据规则制定的垂直原则和处理身体接触的三项基本原则来判定。
2、A2打算从边线突破，B4防守时用臀部顶了一下A2结果A2连人带球出界。该怎么判？
答：判B4侵人犯规。
3、A1在3分线附近跳起投篮。B2上前防守，球出手后被B2撞倒。该怎么处理？
答：如果A1的脚未回到地面，B2是对正在做投篮动作的A1犯规，罚则按规定处理。
关于争球等
1、关于争球的宣判？
答：双方球队各一名或数名球员在球场的任何位置上，用一手或双手紧紧握住球，任一队员均不能得到球时，裁判要立即判争球。并没有3秒钟的限制。
2、在三人制比赛中A1跳起投篮，B2上前防守，球接触B2的手后进入球篮。该球算谁进的？
答：A1进的。三人制比赛，进攻队员抢到篮板球后必须传到三分线外，重新组织进攻，不可以直接投篮。
3、A1接A2的传来的即将出界的球，由于A2的力量较大，当A1把球捞回来后，自己却冲到场外。之后，A1又迅速回到场内继续运球。可以吗？
答：按照规则第三七条规定，这属于队员出界。但执行这条规则时，临场裁判可根据场上具体情况灵活掌握。为了鼓励队员在场上的积极拼抢精神，对A1的违犯行为可以不做宣判。
关于罚球等
1、罚球队员是否可以跳起投篮？
答：可以。但是在球进入球篮之前，罚球队员不可以接触限制区，否则罚球违例，球中无效，球权判给对方。所以在篮球比赛中大多数球员喜欢原地投篮。
2、A1在场内将一个将要出界的球捞回，球打在了一只脚踩在界外的B1身上弹出界外。该什么判？
答：判B1最后使球出界，由A掷界外球继续比赛。
3、B1结束运球后，有意将球打到另一队员身上，然后接球再运。B1这样符合规则精神吗？
答：这是一种投机取巧的行为。要对B1提出警告，严重的当即就可判技术犯规。
关于投篮等
1、A1与B1在A队的前场跳球，A1直接将球拍进了球篮。这球算不算得分？
答：得分有效。
2、A1得到球后，将球往地上一砸，球弹起后落入球篮，这个算得分吗？
答：这不是一个正常的投篮动作，如果球弹起后进入对方球篮算得分。
3、我第一次投篮“三不沾”。球落地前，我再次抢到球，然后继续运球、投篮。是否可以？
答；只要裁判确定你是在做投篮动作，那么你就可以再接触球，接到球后你可以继续传、运、投。
关于回场、盖帽等
1、B2在中场抢断对方传球，抢到球后，B2骑跨中线，该什么判？
答：如果在前场抢到球后骑跨中线，为球回后场违例：如果在后场抢到球后，B2骑跨中线，算球进入前场。
2、A1传球，A2在中场骑跨着线接球，应如何判？
答：如A1在前场，A2在中场骑跨中线接球，为球回后场违例。
3、A2跳投，B2上前封盖，封盖是
碰到了A2的手，但动作很小，结果A2持球落地，应如何判？
答：如果B2只是附带地接触A2的手，A2持球落地为带球走违例。
4、防守队员在盖帽时是否要等对方到最高点处才有效？
答：判断防守队员是否犯规，不是看对方的出手点，而是看有无不合理的身体接触。
对不起，这是没办法的办法。
篮球的一些规则
篮球规则
第一章 比 赛
第1条 定义
1.1 篮球比赛
篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。每队的目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。
篮球比赛由裁判员、记录台人员和技术代表管理。
1.2 球篮：本方／对方
被某队进攻的球篮是对方的球篮，由某队防守的球篮是本方的球篮。
1.3 比赛的胜者
在比赛时间结束时得分较多的队，将是比赛的胜者。
（中国篮球裁判网 版权所有 转载请注明）
第二章 球场和器材
第2条 球场
2.2 比赛场地
比赛场地应是一块平坦、坚实且无障碍物的表面（图1）。其尺寸是长28米、宽15米，从界线的内沿丈量。
国家联合会为举办、比赛，有权批准最小尺寸为长26米、宽14米的现有比赛场地。
2.2 线
所有的线应用相同的颜色（最好白色）画出，宽5厘米并清晰可见。
2.2.1 界线
比赛场地是由两条端线（在短边）和两条边线（在长边）组成的界线所限定。这些线不是比赛场地的部分。
任中何国障篮碍球物裁包判括网在版球权队所席有就座的人员距比赛场地应至少2米。
2.2.2 中线、中圈和半圆
中线应从两边线的中点标出并平行于两端线。它向每条边线外延伸15厘米。
中圈应标在比赛场地的中央，半径为1.80米（从圆周的外沿丈量）。如果中圈里面着色，它必须与限制区内的颜色相同。
半圆应标在比赛场地上，半径为1.80米（从圆周的外沿丈量），它的圆心在两条罚球线的中点上（图2）。
2.2.3 罚球线和限制区
罚球线应画成与每条端线平行。从端线内沿到它的最外沿应为5.80米，其长度为3.60米。它的中点应落在连接两条端线中点的假想线上。
限制区是在比赛场地上标出的地面区域，它由端线、罚球线和两条起自端线（画线的外沿距离端线中点3米）终于罚球线外沿的线所限定。除端线外，这些线都是限制区的一部分。限制区里面可以着色，但必须与中圈内的颜色相同。
罚球时留给队员们的沿限制区两侧的抢篮板球位置，应按图2标出。
2.2.3 3分投篮区域
某队的3分投篮区域（图1和图3）是除对方球篮附近被下述条件限制出的区域之外的整个比赛场地的地面区域。这些条件包括：
*从端线引出两条垂直于端线的平行线，外沿分别距对方球篮的中心垂直线与地面的交点6.25米。该交点距端线内沿中点的距离为1.575米。
*以上述规定的同一点为圆心，画半径为6.25米（量到圆弧外沿）的半圆与两平行线相交。
2.2.5 球队席区域
球队席区域（图1）应标在记录台和球队成同侧的场外。
每个区域由一条从端线向外延伸至少长2米的线和另一条离中线5米且与边线成直角并至少长2米的线所限定。
球队席区域内必须有14个座位供教练员、替中补国队篮员球和裁随判队网人版员权使所用有。任何其他人员应在球队席后面至少2米处。
2.3 记录台和替换椅子的位置（图4）
第三条 器材
需要下列器材：
*挡件，包括：
——篮板；
——含有抗压篮圈和篮网的球篮；
——篮板支撑构架（包括包扎物）。
*篮球。
*比赛计时钟。
*记录板。
*24秒钟装置。
*供暂停什时用的计秒表或适宜的（可见的）装置（不是比赛计时钟）。
*两个独立的、显然不同的和非常响亮的信号。
*记录表。
*队员犯规标志牌。
*全队犯规标志牌。
*交替拥有指示器。
*比赛地板。
*比赛球场。
*足够的照明。
篮球器材更详细的描述见“篮球器材附录”（FIBA）。
第三章 球 队
第4条 球队
4.1 定义
4.1.1 当一名球队成员按照竞赛组织部门的规程（包括管理年龄限制的规程）已被认可为某队参赛，是合格参赛的球队成员。
4.1.2 当一名球队成员的姓名在比赛开始前已被登记在记录表上，井且他既没有被取消比赛资格又没有发生5次犯规，是有资格参赛的球队成员。
4.1.3 在比赛时间内，一名球队成员：
*当他在比赛场地上 并旦有资格参赛时是一名队员。
*当他未在比赛场地上，但他有资格参赛时是一名替补队员。
*当他已发生5次犯规，并且不再有资格参赛时是一名逐出的队员。
4.1.4 在比赛休息期间，所有有资格参赛的球队成员被认为是队员。
4.2 规定
4.2.1 每个队应按下列要求组成；
*不超过12名有资格参赛的球队成员，包括一名队长。
*一名教练员，如果球队需要可有一名助理教练员。
*最多5名有专门职夫的随队人员可坐在球队用上，如领队、医生、理疗师统计员、译员。
4.2.2 在比赛时间内，每队应有5名队员在场上并可被替换。
4.2.3 一名替补队员成为队员和一名队员成为替补队员：
*当裁判员招呼替补队员进入比赛场地时。
*登记的暂停或比赛休息期间，一名替补队员向记录台请求替换时。
4.3 服装
4.3.1 球队成员的服装应按下列要求构成：
*背心前后的主要颜色相同。
所有队员必须把他们的背心塞进他们的比赛短裤内。一体的服装是允许的。
*圆领衫（不管式样）不可以穿在背心里面，除非队员有医生书面同意。如果有这样的许可，圆领衫的颜色必须与背心的主要颜色相同。
*短裤前后的主要颜色相同，但没必要与背心的颜色相同。
*允许穿长于短裤的紧身内裤，只要与短裤的颜色相同。
4.3.2 每一球队成员应穿前后有号码的背心，其清楚的单色号码与背心的颜色有明显的区别。
号码应清晰可见，并且：
*后背的号码应至少流叨厘米。
*前胸的号码应至少高10厘米。
*号码应至少宽2厘米。
*球队应使用一至15的号码。国家联合会为举办竞赛，有权批准最多两位数字的任何其它号码。
*同队队员不应佩戴相同的号码。
*任何广告或标识离号码应至少5厘米。
Dk； 43．3 ＄队必须至少有两套背心，并且：
卜*秩序册中十名的第一队（主队）应穿浅色附心（最好白色）。
E*秩序册中十名的第二队（客队）应富深色背心。
*然而，如果涉及比赛的两队同意，他们可以互换背心的颜色。
44 X它装备
441 队员使用的所有装备必须合乎比赛要求。任何被设计成增加队员的高度或能及的范围，或用任何其它方法得到不正当利益的装备是不允许的。
442 队员不应佩戴可能使其他队员受伤的装备（物品）O
*下列物品不允许：
一一手指、手、手腕、肘或前臀部位的护具、模件或保护套，它们由皮革、塑料、软塑料、金同或任何其它坚硬的物质制造，即使表面有软的包扎。
— —能割破或引起擦伤的物品（指甲必须剪短）O
一一头饰、头发饰物和珠宝饰物。
*下列物品里允许的：
一一肩、上作大腿或小腿部位的保护装备，如果其材料被充分地包扎。
— —被适当包扎的膝部保护架。
一一伤鼻保护器，即使用硬质材料制成。
— —不会对其他队员造成危险的眼镜。
一一头带最宽为5座十，由不会发生擦伤的单色棉布、软塑料或橡胶制成。
443 本条中没有明确提到的任何其它装Z备．必须被国际篮联技术委员会批准。
5f5＄ 队员：受伤
51 在队员受伤的事件中，裁判员可以停止比赛。
gs．2 如果发生受伤时铁是活球，裁判员不应的哨，直到控制轨的队已经投篮、失去控制球、止进攻或球已成死球。如果，当有必要去保护受伤队员时，裁判员可立即中断比赛。
D53 如果受伤队员不能立即（大约15秒钟）D处段比赛，或如果他接受治疗，他必须被替换，e该队必须以少于5名队员继续比赛。
D54 教练员、助理教练员、替补队员和随队M经裁判员允许可进人比赛场地，在受伤队员杜咎技前照料他。
D53 如果医生判断受伤队员需要即时地治疗，医生不经裁判员允许可进人比赛场地。
DS石 比赛期间，任一正在流血或有伤口的队怕必须被替换a该队员只有在流血已经停止并且患部或创面已被全面安全地包扎后才可返回球场。
在同一停表期间，任一队请求要登记的暂四时 如果受伤队员或任何正在流血或有伤口的队员恢复了，该队员可继续比赛。
57 如果已判给受伤队员罚球，必须由他的替补队员执行OW替补队员在参加比赛到下一个比赛的钟表运行片断之前不能被替换。
58 已经被教练员指定为比赛开始时上场的队员万一受伤时可以被替换。在这种情况下，对方也有权替换相同数量的队员，如果他们想这样做的话。
第6＄ 队长：职责和权力
61 队长是一名在场上代表他的球队的队员。在比赛期间，他可与裁判员联系以获得信息。做此举要有礼貌，而且只能在球成死球和比赛计时钟停止时。
62 队长可以担任教练员。
63 如果球队抗议比赛的结果并在记录表上标有“球队抗议队长签名 栏内签名，队长应在比赛结束时立即通知主裁判员。
第7条 教练员：职责和权力
71 至少在预定的比赛开始前q分钟，每位教练员或他的代表应将该场比赛中合格参赛的球队成员的姓名和相应的号码 以及球队的队长。
教练员和助理教练员的名单交给记录员。所有在记录表上填人姓名的球队成员有权参加比赛，即使他们在比赛开始后才到达。
72 至少在比赛前10分钟，每位教练员应以在记录表L签字来确认已填人的他们球队成员的姓名、相应号码和教练员们的姓名。同时他们应指明比赛开始上场的5名队员。‘A 队教练员应首先提供这个资料。
73 只允许教练员和助理教练员（以及替补队员和随队人员）等人在和留在他们的球队席区域内，除非本规则另有规定。
74 教练员或助理教练员可在比赛期间去记录台以获得统计资料 而且只能在球成死球和比赛计时钟停止时。
73 只允许教练员在比赛期间保持站立。在比赛期间，他可与队员们讲话，只要他停留在他们的球队席区域内。
76 如果有助理教练员，他的姓名必须在比赛开始前旗人记录表内（他没必要签字）。如果到练员因任何原因不能继续工作，他应承担教练员的所有职责和权力。D
77 当队长离开比赛场地时 教练员应通划裁判员担任场上队长的队员的号码。1
7石 如果没有教练员 或如果教练员不能刺续工作，并且记录表内没有境人助理教练员（功后者不能继续工作），队长应担任教练员。如果则长必须离开比赛场地，他可以继续担任教练员。
然而，如果他在取消比赛资格的犯规后必须离开，或如果他因为受伤不能担任教练员，代他作队料的替补队员替代他当教练员。
79 规则未确定罚球队员的所有情况中，利
练员应指定罚球队员。D
第四章 比赛通则
第8＄ 比赛时间、比分相等和决胜湖
（加时节
sl 比赛应由4节组成，每节10分钟。
82 在第1节和第2节（第一半时）之间
第3节和第4节（第M半时）之间以及每一决胜控之前应有2分钟的比赛休息期间。
83 半时间的比赛休息期间应为15分钟。
84 在比赛预定的开始之前，应有20分钟的比赛什息期间。
85 一次比赛休息期间开始；
*比赛预定的开始之前初分钟；
*当结束一节的比赛计时钟信号响时。
86 一次比赛休息期间结束；
*在第1节的开始，当球在跳球中被一名跳球队员合法拍击时。
*在所有其它节的开始，当球在掷球人界中触及一名场k队员或被杨上队员合法触及时O
87 如果在第4节比赛时间终了时比分用
等，为打破平局，需要一个或多个5分钟的决瞠期来继续比赛。D
88 如果结束比赛时间的比赛计时钟信号响时或恰好之前发生了犯规，在比赛时间结束之病应执行最后的罚球。
89 如果作为此罚球的结果需要一个决曲期，那么，在比赛时间结束后发生的所有犯规围被视为在比赛休息期间发生的，在决胜期开始d前应执行罚球。1
用gf 比买或节的开始和结束l
gi 在跳球中，当球被一名跳球队员合法拍击时第1节开始。1
92 掷球人界后，当球触及一名场上队员或被场上队员合法触及时所有其它的节开始。g
93 如果某一球队在场上准备比赛的队员不足5名，比赛不能开始al
94 对所有的比赛，在秩序册中命名的第一队（主队）应拥有对着比赛场地的记录自左侧的球队席和它的本方球篮O
然而，如果两队同意，他们可互换球队席和H回成球篮。
9．5 在第1节和第3节前，球队有权在对方的球篮所在的半场作赛前准备活动a
9石 为进行第二半时的比赛，球队应交换球B。
97 在所有的决胜湖中，球队应朝向第4节Z凶相同的球篮继续比赛。
9石 当结束比赛时间的比其计时钟的信号响时，一节、决胜期或比赛应结束。
第10多 球的状态
101 球可以是活球或死球。
102 ＄成活球，当
*跳球中，球被一名队球队员合法拍击时。
*罚球中，罚球队员可处理球时。
；*用球人界中，挪球人界队员可处理球时。
103 ＄成死沐，当：
*任何投篮或罚球中盘时。
*球是活球，裁判员吗哨时。
*在一次罚球中球明显不会进人球篮，巨该
次罚球后接若有；
— —另一（多次）罚球时。
一一进一步的罚则（罚球和l或掷球人界）
参考资料：
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提问者对于答案的评价：
网址不错
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对最佳答案的评论
不是一句话就可以说清楚的.在这我就只说犯规了。主要就是空间定义，圆柱体规则。别人的领空你师不可以侵犯的。就象国与国一样，中国的领空，美国不可以随便开飞机过去的。半场的规则比全场的要多，除了全场的规则，还有就是，反控球要出三分线。得分后得分方发球。
评论者： A彭磊 - 试用期 一级
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再加5分悬赏分，一共是25分。
评论者： 篮球状元 - 助理 二级
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谢谢你给我加了20分！
评论者： 篮球状元 - 助理 二级
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其他回答 共 12 条
自己可以去搜下 没必要来这里问呀
回答者：yanggen111 - 魔法学徒 一级 9-26 20:08
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去百度哪搜索都可以,太长了,很难复制的!!
回答者：LQ影仔 - 见习魔法师 二级 9-26 21:44
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即使说了,你也一下吸收不了的,我建议找本篮球教科书!
详细的看一边,在加上实践,慢慢的了解,吸收,消化吧!!
参考资料：
回答者：zhuzhengkang - 试用期 一级 9-27 02:23
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篮球竞赛规则包括：1。比赛，2。尺寸和器材，3。裁判员。记录台人员和技术代表以及他们的职责，4。球队，5。比赛通则，6。违例（队员出界和球出界；运球；带球走；3秒钟；被严密防守的队员；8秒钟；24秒钟；球回后场；干涉得分和对球干扰），7。犯规（接触；侵人犯规；双方犯规；违反体育道德的犯规；取消比赛资格的犯规；行为规定；技术犯规；打架），8。一般规定.详细可看中国篮协审定。光明日报出版社出版的《篮球竞赛规则》认真学习即可！
回答者：limglu - 秀才 二级 9-27 10:11
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太复杂，一句两句的说不清
回答者：夕阳x1 - 童生 一级 9-27 15:56
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篮球规则
(一)比赛场地
标准的篮球比赛场地, 尺寸应是二十八米长乘以十五米阔平滑的木板地或石地.
(二)篮球板
篮球场的底线处各有一块篮球板尺寸是一点八米乘以一点零五米, 球板上有篮框和篮网.
篮框是用金属制造,橙色,直径是四十五米.
篮网是勾在球框上,它可以使人们清楚地看见入球与否.
篮框是钉在篮板处防止篮球飞出场外.
(三)比赛服饰
基本的比赛衣著是一件运动背心和一条短运动裤.
各球员的队衫一定要编有号数,数字通常由四号至十五号,背心前面的号码要有十米高而背后则要有二十米高.
(四)球鞋
球鞋对运动员非常重要的, 所以选购球鞋要注意以下几点:
1. 球鞋要轻便和合大小
2. 可以高筒或短筒鞋
3. 由帆布或软皮制造
4. 鞋底可以避震和柔韧的
5. 防滑的
(五)篮球
由皮革, 软胶或人造纤维包著胶制气囊的圆球体, 圆周要有74.9cm和78cm之间, 重量要有567g和650g之间
(一)24秒规则
1. 当一球员在场内获得活球控球权后该球队必须在24秒内设法投篮.
2. 24秒计时器的信号表示该控球队未能在24秒内投篮.
违反本条规则即为违例.
3.若球被对手触及,而原控球队仍持有控球权时,不得重新计算24秒.
4.24秒计时器必须停止,但不得重新设定,当
(1)球出界由原控球队的球员发界外球.
(2)职员终止比赛以保护控球队受伤的球员.
(3)比赛因控球队的某些动作而停止.
注释
1.当投篮时球正在空中,此时若24秒计时器误呜:球未被任何一队球员触及而中篮,则应算得分.
2.若任何一队球员合法触球或球显然无法中篮时,则应成死球,并判跳球.
(二)8秒违例
攻方必定要在8秒之内把球带到前场, 否则就算违例. 一旦把球控到前方, 就不能带回后场, 否则也算违例.
(三)5秒违例
攻方要在5秒钟之内投出界外球, 过之则萛违例.
(四)3秒违例
攻方任何一位球员不能在守方禁区内逗留超过3秒, 否则违例.
(一)比赛时间应包括:
1. 四节每半时二十分钟,,每节十分钟.在第一节与第二节及第三节与第四节之间,其休息时间为二分钟.
2.中场的休息时间为十分钟,或十五分钟.
(二)球员五次犯规
1.在4*1O分钟赛制,球员犯满五次犯规,包括侵人与技术犯规的总次数时,应告知该球员已犯满,并应自动退出比赛.
4X10分钟赛制为1-5次.
(三)篮球的打法
1·篮球是用双手的比赛.带球跑,脚踢或用拳击球均属违例.
2.踢球意指用膝盖或膝盖以下的腿部,或脚踢球或挡球.只有故意的踢球才算违例.
3·脚或腿部无意中碰到球不应视作违例.
(四)得分相等与决胜期
1·下半时时间终了得分相等时,应继续举行一次或多次五分钟
的决胜期,直到分出胜负为止.
2·在第一次决胜期前,应重新选篮.
3·每一次再增加的决胜期,均应互换球篮.
4·每一次决胜期,应给予二分钟的休息时间.
5·每一次决胜期,应在中圈跳球开始比赛.
(五)请求暂停
A.说明
球队谓求暂停时,依据下列规定每次应给予一分钟时间:
2. 在4x10分钟赛制中,每队在(二节)内允许请求2次暂停,决胜期可请求2次暂停.
3. 若讲求暂停球队在暂停时间结束之前,已做好比赛的准备,裁判
员应立即开始比赛.
4. 在暂停期间允许球员离开比赛场所坐在球员席上
B.程序:
1.教练或助理教练有权请求暂停,但必须亲自到记录员处以专用手号,明确地提出暂停之讲求.
2.记录员必须在死球并停止比赛计时钟时,尽速发出信号,通知职员某队请求暂停.
3.记录员必须在继续比赛前发出信号,以通知职员某队请求暂停,及若职员宣判犯规,则记录员必须在职
员已经与记录台完成犯规登记手续的连系后,发出信号.
4.下列情况允许教练或助理教练请求暂停:若对队投篮得分是在该队请求暂停之后,且在投篮球员球离手
之前,该队已登记讲求暂停.
C.限制:
一,当第一次罚球或仅只一次的罚球,继续比赛时,不得允许球队请求暂停,直到经一段开表时间之后
再成死球时,才允许暂停.
二,不必登记暂停,若
受伤球员未曾接受观察治疗,且能立即(大约十五秒)准备参加比
赛.
b. 受伤球员已尽快地被替补.
c. 球员第五次犯规或被判夺权犯规的球员,在三十秒钟内已完成
替补.
d.职员所允许的延误.
三,未使用的暂停不得移到下半时或决胜期使用.
注释 下列有关请求暂停的各点,应提示教练及记录员注意:
1.暂停应登记在较先请求的教练名下,除非该暂停是在未发生犯规的情况下,对队投球中篮.
2.球队请求暂停后,只能在记录员发出暂停信号通知职员之前请求撤销.
球员角色解说
得分后卫(Shooting Guard 或Off Guard)
由其字义我们不难得知,他在场上是以得分为主要任务.他在场上是仅次於小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的.不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好.
控球后卫 (Point Guard)
控球后卫是球场上拿球机会最多的人.他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会.如果说小前锋是一出戏的主角,那麼控球后卫便是这出戏的导演.
小前锋( Small Forward)
小前锋乃是球队中最原始的得分者,小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分.小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞,然后得分,得分,再得分.
大前锋 (Power Forward)
在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,抢篮板,防守,卡位都少不了他,但是要投篮,得分,他却经常是最后一个.所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了.
中锋(Center)
顾名思义乃是一个球队的中心人物.他多数的时间是要待在禁区里卖劳力,卖身材的,他在攻在守,都是球队上的枢钮,故名之为中锋.
参考资料：
回答者：beyondcy - 助理 二级 9-27 17:12
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国际篮联篮球规则FIBA2000第七章
第七章 犯 规
第42条 犯规
42.1 犯规是规则的违犯，含有与对方队员的身体接触和／或违反体育道德的举止。
42.2 规定
对违犯者登记犯规并随后按照规则处罚。
第43条 接触
43.1 定义
43.1.1 在一场篮球比赛中，10名队员快速移动在一个有限的空间内。身体接触不可避免。
43.1.2 确定是否处罚这样的接触，裁判员在每一个实例中应注重和考虑下列基本原则：
*规则的精神和意图以及坚持比赛完整的需要。
*运用“有利／无利”概念中的一致性；裁判员不应企图靠不必要地打断比赛的流畅来处罚附带的身体接触，况且这样的接触没有给有责任的队员利益。也未置他的对方队员于不利。
*在每场比赛中运用常识的一致性；比赛中要记住有关队员的能力以及他们的态度和行为。
*在比赛控制和比赛流畅之间保持平衡的一致性；对于参与者们正想做什么以及宣判什么对比赛是正确的，要有一种“感觉”。
第44条 侵人犯规
44.1定义
44.1.1 侵人犯规是队员犯规，含有与对方队员非法的接触，无论球是活球或是死球。
队员不得通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚，以及不得将其身体弯曲成“反常的”姿势（超出他的圆柱体）来拉、阻挡、推、拉、绊、阻止对方队员行进；也不得放纵任何粗野或猛烈的动作。
44.1.2 阻挡是阻止持球或不持球的对方队员行进的非法的身体接触。
44.1.3 撞人是推动或移动到对方队员躯干上的持球或不持球的身体接触。
44.1.4 背后非法防守是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。仅防守队员正试图去抢球的事实，不证明从背后与对方队员发生接触是正当的。
44.l.5 拉人是干扰对方队员移动自由的身体接触。
这样的接触（拉人）能发生在身体的任何部位。
44.l.6 非法掩护是非法地试图拖延或阻止不控制球的对方队员在赛场上到达希望到达的位置。
44.1.7 非法用手发生在防守队员处在防守状态，并且手放置在持球或不持球的对方队员身上并保持接触，以阻止其行进。
44.1.8 推人是队员用身体的任何部位强行移动或试图移动已控制或未控制球的对方队员时发生的身体接触。
44.2 罚则
在所有的情况中应对违犯者登记一次侵人犯规。此外：
44.2.1 如果对没有做投篮动作的队员发生犯规，
*由非犯规的球队在最靠近违犯的地点掷界外球重新开始比赛。
*犯规的球队处于全队犯规处罚状态时，则应运用第55条（全队犯规：处罚）。
44.2.2 如果对正在做投篮动作的队员发生犯规，
*投篮成功，应计得分并判给1次罚球。
*从2分投篮区域的投篮不成功，应判给2次罚球。
*从3分投篮区域的投篮不成功，应判给3次罚球。
*在指示任一节或决胜期结束的比赛计时钟信号响时或恰好响之前，或当24秒钟装置信号响时，队员被犯规了，此时球仍在该队员的手中，尔后投篮成功，不应计得分。应判给2或3次罚球。
44.3 圆柱体原则
圆柱体原则定义为一名站在地面上的队员占据一个假想的圆柱体内的空间。它包括该队员上面的空间，并受下列限定：
*前面由手的双掌。
*后面由臀部，和
*两侧由双臂和双腿的外侧。
双手和双脚可以在躯干前面伸展，其肘部的双臂弯曲不超过双脚的位置，因此两前留和双手要举起。他的双脚间的距离应与他的高度成比例。
44.4 垂直原则
44.4.1 在篮球场上，每一队员都有权占据没有被对方队员已经占据的任何场上的位置（圆柱体）。
44.4.2 这个原则保护队员所占据的地面空间和当他在此空间内垂直跳起时的上方空间。
44.4.3 一旦队员离开他的垂直位置（圆柱体
打篮球怎样算违规
你好 你说的 违规应该不包括犯规 只是一般的违反比赛规则 一下是你想要的 违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
10秒钟规则
--球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.
队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.
违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.
队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
干扰球
--投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).
球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
篮球运动中能用脚碰球吗？这属于犯规吗？
不能，这属于违例不属于犯规。
1.篮球犯规的条例。
在打球过程中，持球人员用手攻击对方球员是属于犯规，手拿球走了3步以上也算犯规，带球撞人是很严重的犯规现象，还有在技术上犯规，如打架或是辱骂裁判等恶劣行为都是很严重的犯规现象，处罚都是比较严重了！篮球是用手进行的运动，故意用脚或用腿的任何部位去阻拦球都是属于不正当的打球方式，是属于违例了，当然偶尔的碰到是正常了，但人为的就会处罚了。
2.犯规扣分原则。
不管是哪种犯规都是登记个人犯规记录，而不是登记全队人员犯规。如果双方都有犯规都不计得分，也没有罚球人员而是两个队的队员在中圈跳球继续比赛。如果队员侵人犯规判给被侵人员一次罚球，再加一次罚球，让被侵人员队占领先机。如果队员用拳猛击对方球员成拳击犯规是应判一次罚球机会的。所以都要遵守打球规则才会获得更多的分数，让本队成功领先！
3.篮球运动是不允许脚带球跑。
打球过程中如果说球无意碰到脚是很正常了，是不属于违规或是违例了。但是故意的人为去用脚踢或是用拳去击打球这种就属违例了，情节严重的是要严格处罚了。还有些用脚带着球跑的这种现象更是不允许了，毕竟不符合打篮球的规则了！如果球在前方地面上滚动去追球过程中，脚尖踢到球这种是没有关系了，因这不算刻意去人为踢球，只是无意识的碰到可以允许了。也不算违规或是违例了，一定要区分这种细节，才可以做到在打球过程中不会出现错误了！
所以我们在打篮球过程中必须遵守规则才不会出现错误，也将有机会获取很好的成绩了！
篮球活动中要注意的规则
国际篮联篮球规则FIBA2000第七章
第七章 犯 规
第42条 犯规
42.1 犯规是规则的违犯，含有与对方队员的身体接触和／或违反体育道德的举止。
42.2 规定
对违犯者登记犯规并随后按照规则处罚。
第43条 接触
43.1 定义
43.1.1 在一场篮球比赛中，10名队员快速移动在一个有限的空间内。身体接触不可避免。
43.1.2 确定是否处罚这样的接触，裁判员在每一个实例中应注重和考虑下列基本原则：
*规则的精神和意图以及坚持比赛完整的需要。
*运用“有利／无利”概念中的一致性；裁判员不应企图靠不必要地打断比赛的流畅来处罚附带的身体接触，况且这样的接触没有给有责任的队员利益。也未置他的对方队员于不利。
*在每场比赛中运用常识的一致性；比赛中要记住有关队员的能力以及他们的态度和行为。
*在比赛控制和比赛流畅之间保持平衡的一致性；对于参与者们正想做什么以及宣判什么对比赛是正确的，要有一种“感觉”。
第44条 侵人犯规
44.1定义
44.1.1 侵人犯规是队员犯规，含有与对方队员非法的接触，无论球是活球或是死球。
队员不得通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚，以及不得将其身体弯曲成“反常的”姿势（超出他的圆柱体）来拉、阻挡、推、拉、绊、阻止对方队员行进；也不得放纵任何粗野或猛烈的动作。
44.1.2 阻挡是阻止持球或不持球的对方队员行进的非法的身体接触。
44.1.3 撞人是推动或移动到对方队员躯干上的持球或不持球的身体接触。
44.1.4 背后非法防守是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。仅防守队员正试图去抢球的事实，不证明从背后与对方队员发生接触是正当的。
44.l.5 拉人是干扰对方队员移动自由的身体接触。
这样的接触（拉人）能发生在身体的任何部位。
44.l.6 非法掩护是非法地试图拖延或阻止不控制球的对方队员在赛场上到达希望到达的位置。
44.1.7 非法用手发生在防守队员处在防守状态，并且手放置在持球或不持球的对方队员身上并保持接触，以阻止其行进。
44.1.8 推人是队员用身体的任何部位强行移动或试图移动已控制或未控制球的对方队员时发生的身体接触。
44.2 罚则
在所有的情况中应对违犯者登记一次侵人犯规。此外：
44.2.1 如果对没有做投篮动作的队员发生犯规，
*由非犯规的球队在最靠近违犯的地点掷界外球重新开始比赛。
*犯规的球队处于全队犯规处罚状态时，则应运用第55条（全队犯规：处罚）。
44.2.2 如果对正在做投篮动作的队员发生犯规，
*投篮成功，应计得分并判给1次罚球。
*从2分投篮区域的投篮不成功，应判给2次罚球。
*从3分投篮区域的投篮不成功，应判给3次罚球。
*在指示任一节或决胜期结束的比赛计时钟信号响时或恰好响之前，或当24秒钟装置信号响时，队员被犯规了，此时球仍在该队员的手中，尔后投篮成功，不应计得分。应判给2或3次罚球。
44.3 圆柱体原则
圆柱体原则定义为一名站在地面上的队员占据一个假想的圆柱体内的空间。它包括该队员上面的空间，并受下列限定：
*前面由手的双掌。
*后面由臀部，和
*两侧由双臂和双腿的外侧。
双手和双脚可以在躯干前面伸展，其肘部的双臂弯曲不超过双脚的位置，因此两前留和双手要举起。他的双脚间的距离应与他的高度成比例。
44.4 垂直原则
44.4.1 在篮球场上，每一队员都有权占据没有被对方队员已经占据的任何场上的位置（圆柱体）。
44.4.2 这个原则保护队员所占据的地面空间和当他在此空间内垂直跳起时的上方空间。
44.4.3 一旦队员离开他的垂直位置（圆柱体）并与已经建立了他自己的垂直位置（圆柱体）的对方队员发生身体接触，离开他的垂直位置（圆柱体）的队员对此接触负责。
44.4.4 防守队员垂直地离开地面（在他的圆柱体内）或有双手和双臂伸展在上方并在他自己的圆柱体内，则不应判罚。
44.4.5 无论是在地面上或在空中的进攻队员不得用下列方式与处于合法防守位正的防守队员发生接触。
*用他的手臂为他自己创造额外的空间（清除障碍）。
*在投篮时或刚投篮之后伸展他的双脚或双臂去造成接触。
44.5 合法防守位置
44.5.1 一名防守队员已建立了最初的合法防守位置，当：
*他正面对他的对手，并且
*他的双脚着地。
44.5.2 合法防守位置从地面到天花板垂直地在他（圆柱体）上方伸展。他可将他的双臂和双手举过头或垂直跳起，但是他必须使手和臂保持垂直的姿势并在假想的圆柱体内。
44.6 防守控制球的队员
44.6.1 当防守控制（持着或运着）球的队员时，时间和距离的因素不适用。
44.6.2 每当对方队员在持球队员面前（甚至是一瞬间）占据了一个最初的合法防守位置，持球队员必须料到被防守并必须准备停步或改变他的方向。
44.6.3 防守队员必须建立一个最初的合法防守位置，而且在占据位置前没有造成身体接触。
44.6.4 一旦防守队员已建立了一个最初的合法防守位置，他可以移动以便防守他的对手，但他不得伸展他的双臂、双肩、双髋或双腿，并通过这样做来造成接触以阻止从他身边通过的运球队员。
44.6.5 当裁决阻挡/持球队员撞人情况时，裁判员应运用下列原则：
*防守队员必须以面对持球队员并双脚着地来建立一个最初的合法防守位置。
*防守队员为保持合法防守位置，可保持静立、垂直跳起、侧移或后移。
*在保持最初的合法防守位置的移动中，一脚或双脚可以瞬间离地，只要该移动是侧向或向后的，不朝向持球队员。
*接触必须发生在躯干上，在这样的情况下，防守队员应被认为是已经首先在该地点上了。
*已建立了合法防守位置的防守队员可以在他的圆柱体之内转身，以缓和任何冲担或避免受伤。
如发生上述情况，应认为持球队员已经造成了犯规。
44.7 腾空的队员
44.7.l 从球场某地点跳起在空中的队员有权再落回同一地点。
44.7.2 他有权落在球场的另一地点，只要在起跳和落地地点之间的直接通道，以及落地点，在起跳的时侯尚未被对方队员占据。
44.7.3 如果一名队员已跳起并落地，可是他的动量使其接触了在落地地点之外已占据了一个合法防守位置的对方队员，则该跳起者对此接触负责。
44.7.4 在对方队员已跳起在空中后，队员不得移动到他的路径上。
44.7.5 移动到腾空队员的身下并造成接触，通常是违反体育道德的犯规，某些情况下可能是取消比赛资格的犯规。
44.8 防守不控制球的队员
44.8.1 不控制球的队员有权在球场上自由地移动，并占据任何未被另一队员已经占据的位置。
44.8.2 当防守不控制球的队员时，时间和距离的因素应适用。防守队员不能如此靠近和/或如此快地在移动的对方队员的路径中占据一个位置，以致于后者没有足够的时间或距离停步或改变他的方向。
此距离与对方队员的速度直接成正比，不得少于正常的1步，不得多于正常的2步。
如果一名队员在占据最初的合法防守位置中不考虑时间和距离的因素，并与对方队员发生接触，他对该接触负责。
44.8.3 一旦一名防守队员已经建立了一个最初的合法防守位置，他不得为了阻止对方队员从他身边通过，而在他的路径中伸展臂、肩、臀或腿来与对方队员发生接触。他可以在他的圆柱体内转身或将手臂置于身前并贴近身体以避免受伤。
44.9 掩护：合法的和非法。
44.9.1 当一名队员试图延误或阻止不控制球的对方队员到达希望到达的场上位置时，发生掩护。
44.9.2 合法的掩护是当正在掩护对手的队员：
*发生接触时是静止的（在他的圆柱体内）。
*发生接触时双脚着地。
44.9.3 非法的掩护是当正在掩护对手的队员：
*发生了接触时正在移动。
*发生了接触时，是在静止对手的视野之外做掩护没有给出足够的距离。
*发生了接触时，对移动中的对手没有考虑时间和距离的因素。
44.9.4 如果在静止对手的视野之内做掩护（前方的或侧方的），做掩护的队员可按自己的意愿靠近对手以建立掩护，只要没有接触。
44.9.5 如果在静止对手的视野之外做掩护，做掩护的队员必须允许对手向他迈出正常的一步而不发生接触。
44.9.6 如果对手在移动中，时间和距离的因素应适用。做掩护的队员必须留出足够的空间，以便被掩护的队员能通过停步或改变方向来避免掩护。
要求的距离是不得少于正常的1步，不得多于正常的2步。
44.9.7 与已经建立掩护的队员的任何接触，由被合法掩护的队员负责。
44.10 阻挡
44.10.1 如果试图做掩护的队员在移动中与静止或后退的对方队员发生接触，则他构成了一起阻挡犯规。
44.10.2 如果队员不顾球，面对着对方队员并随着对方队员的移动而移动他的位置，除非包含其它因素，他对所发生的任何接触负主要责任。
所谓“除非包含其它因素”是指被掩护的队员故意推人、撞人或拉人。
44.10.3 队员在场上占据位置时把他的手臂或肘伸在他的圆柱体之外是合法的，但当对方队员试图通过时，它们必须移到他圆柱体之内。如果手臂或肘是在他的圆柱体之外并发生接触，这是阻挡或拉人。
44.11 用手和/或手臂接触对方队员
44.11.1 用手触及对方队员，本身未必是违犯。
44.11.2 裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了利益。如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规。
44.11.3 当防守队员处于防守状态，并且他的手或手臂放置在持球或不持球的对方队员身上并保持接触，就发生了非法用手或非法伸展手臂。
44.11.4 反复地触及或“戳”持球或不持球的对方队员是犯规，因为这可导致粗暴的比赛。
44.11.5 这是持球进攻队员犯规：
*为了获得利益，用手臂或肘“钩住”或缠绕防守队员。
*为了阻止防守队员的防守或试图抢球，或为了在他和防守队员之间创造更大的空间，“推开”防守队员。
*运球时，用伸展的前臂或手去阻止对方队员获得控制球。
44.11.6 不持球的进攻队员为了下列原因“推开”防守队员是犯规：
*摆脱去接球。
*阻止防守队员的防守或试图抢球。
*在他和防守队员之间创造更大的空间。
44.12 居中策应
44.12.1 垂直原则也适用于居中策应。
位于居中策应位置的进攻队员和防守他的对方队员必须尊重彼此的垂直权利（圆柱体）。
44.12.2 位于居中策应位置的进攻队员或防守队员用肩或们将他的对方队员挤出位置，或用伸展的肘、臂、膝或身体的其它部位去干扰对方队员的活动自由，是犯规。
第45条 双方犯规
45.1 定义
双方犯规是两名互为对方队的队员大约同时相互发生接触犯规的情况。
45.2 罚则
45.2.1 应给每一犯规队员登记一次侵人犯规。不判给罚球。
45.2.2 比赛应按如下所述重新开始：
*如果在同时投篮有效并得分，应将球判给得分队的对方队员从端线掷球入界。
*如果某队已控制了球或拥有球权，应将球判给该队在距违犯最近的地点掷界外球。
*如果哪个队都没控制球，也不拥有球权，比赛应在距违犯最近的圆圈以跳球重新开始。
第46条 违反体育道德的犯规
46.1 定义
46.1.1 根据裁判员的判断，一名队员不是在规则的精神和意图的范围内合法地试图去直接抢球，发生的侵人犯规是违反体育道德的犯规。
46.1.2 违反体育道德的犯规在贯穿整场的比赛中必须解释一致。
46.1.3 裁判员必须只判断动作。
46.1.4 判断犯规是否是违反体育道德的，裁判员应运用如下原则：
*如果一名队员不努力去抢球并发生接触，这是一起违反体育道德的犯规。
*如果一名队员在努力抢球中造成过分的接触（严重犯规），则 触应被判定是违反体育道德的。
*如果一名队员拉、打、用或故意推对方队员，是一起违反体育道德的犯规。
*如果一名队员正做合法的努力去抢球（正常的篮球争抢）发生了犯规，这不是违反体育道德的犯规。
46.1.5 反复出现违反体育道德的犯规的队员必须被取消比赛资格。
46.2 罚则
46.2.1 应给犯规队员登记一次违反体育道德的犯规。
46.2.2 判给对方队罚球，以及随后在中场的球权。
判给罚球的次数应按如下规定：
*如果对没有做投篮动作的队员发生犯规：2次罚球。
*如果对正在做投篮动作的队员发生犯规：如果中篮应计得分并加1次罚球。
*如果对正在做投篮动作的队员发生犯规，并没有得分：
按照试图投篮的地点，2或3次罚球。
第47条 取消比赛资格的犯规
47.1 定义
47.1.l 队员、替补队员、教练员、助理教练员或随队人员恶劣的违反体育道德的行为是取消比赛资格的犯规。
47.l.2 教练员被取消比赛资格，当：
*由于他自身违反体育道德行为的结果而被登记了2次技术犯规（‘C’）时。
*由于助理教练员、替补队员或在球队席上的随队人员的违反体育道德行为的结果而被累计登记了3次技术犯规（“B’）或3次技术犯规的组合中，其中有一次是登记教练员自身（‘C’）时。
47.1.3 已被取消比赛资格的教练员应由登记在记录表上的助理教练员接替。如果记录表上没有登记助理教练员，应由队长接替。
47.2 罚则
47.2.1 应给犯规者登记一次取消比赛资格的犯规。
47.2.2 他应被取消比赛资格，令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里。他也可以选择离开体育馆。
47.2.3 判给对方队罚球，以及随后在中场的球权。
判给罚球的次数应同违反体育道德的犯规一样，第46.2.2款。
第48条 行为规定
48.1 定义
48.1.1 比赛的正当行为要求双方球队的成员（队员、替补队员、教练员、助理该练员和随队人员）与裁判员、记录台人员以及技术代表有完美和真诚的合作。
48.1.2 球队应尽最大的努力去获得胜利，但胜利的取得必须符合体育道德精神和公正竞赛的要求。
48.1.3 任何故意的或一再的不合作，或不遵守本规则的精神，应被认为是技术犯规并相应地处罚。
48.1.4 裁判员可以通过警告球队成员或甚至宽容那些明显是无意的并不直接影响比赛的、属管理性质的小的技术违纪来阻止技术犯规，除非在警告后重复出现同样的违犯。
48.1.5 如果在球成活球后发现了一起技术违犯，比赛应停止并登记一起技术犯规。如同技术犯规已发生在被登记时一样地执行罚则。在技术犯规与比赛停止之间的时间间隔内无论发生了什么应有效。
48.2 规定
比赛中可能发生与体育道德精神和公正竞赛相违背的暴力行为。裁判员应立即制止，如有必要，通过负责维持公共秩序的保安人员来制止。
48.2.1 无论何时队员、替补队员、教练员和随队人员之间发生了暴力行为，裁判员应采取必要的行动去制止他们。
48.2.2 任一上述的人员以十分恶劣的行为侵犯对方队员或教练员时，应立即被取消比赛资格。裁判员必须将此事件报告给竞赛的组织者。
48.2.3 保安警察可以进入球场，只要裁判员要求这样做。然而，如果带有明显采用暴力行为意图的观众进入场地，保安警察必须立即于预以保护球队和裁判员。
48.2.4 所有其它区域、包括人口、出口、过道、休息室等，由竞赛组织者和负责维持公共秩序的保安人员管辖。
48.2.5 裁判员绝不允许队员、替补队员、教练员、助理教练员和随队人员的能导致比赛器材损坏的行为。当裁判员观察到这类行为时，应立即给违犯队的教练员一次警告。
如果重复该行为，应立即宣判有关的违犯者一次技术犯规。如果该违犯者的姓名没有出现在记录表上，应给教练员登记技术犯规，并在记录表上记作“B”。
裁判员所做的决定是最终的，不能被争辩和漠视。
第49条 队员的技术犯规
49.1 定义
49.1.1 队员的技术犯规，是不包含与对方队员接触的队员犯规。
49.1.2 当一名队员不顾裁判员的警告或运用如下伎俩是技术犯规：
*没有礼貌地与裁判员、技术代表、记录台人员或对方队员交涉或触及他们。
*很可能冒犯或煽动观众的语言和举止。
*戏弄对方队员或在他的眼睛附近插手妨碍其视觉。
*阻碍迅速地执行掷球入界以延误比赛。
*宣判犯规后，在裁判员要求他举手后，不正正当当地举起他的手。
*改变他的队员号码，没有报告记录员和裁判员。
*由于任何未经批准的原因离开场地。
*悬吊在篮圈上，致使队员的重量由篮圈支撑。
在扣篮的情况下，队员可以：
——瞬间并是偶然地抓住篮圈。
——悬吊在篮圈上，根据裁判员的判断，如果他正试图防止自己或另一名队员受伤。
49.2 罚则
49.2.1 应给该队员登记一次技术犯规。
49.2.2 应判给对方队一次罚球。以及随后在中场的球权。
第50条 教练员、助理教练员、替补队员或随队人员的技术犯规
50.1 定义
50.1.1 教练员、助理教练员 替补队员或随队人员不得无礼貌地与裁判员、技术代表、记录台人员或对方队员讲话或接触。
50.1.2 教练员、助理教练员、替补队员或随队人员被允许在球队席区域内的人员，他们必须留在那里，
下列情况例外：
*在得到裁判员的许可之后，一名教练员、助理教练员、替补队员或随队人员可以进入赛场去照料受伤的队员。
*如果根据医生的判断，受伤队员处于危险中并立即需要照料，他可以不经裁判员的许可就进人球场。
*在补队员可以在记录台处请求替换。
*教练员或助理教练员可以请求要登记的暂停。
*在要登记的暂停期间，一名教练员、助理教练员、替补队员或随队人员可以进人球场向他的球队成员讲话，只要他因在他的球队席区域附近。
然而，以比赛用间，教练员可以指挥他的队员，只要他留在他的球队席区域内。
*在比赛计时钟停止时，教练员或助理教练员可以去记录台获取统计资料。做此举应是有礼貌的并不干扰比赛的正常进行。
50.2 罚则
50.2.1 应给教练员登记一次技术犯规。
50.2.2 应判给对方队2次罚球.以及随后在中场的球权。
第51条 在比赛休息期间的技术犯规
51.1 定义
在比赛休息期间（指比赛开始前的时段〈20分钟）和任意两节间的间隔，半时间的间隔和任一决胜期前的间隔）可以宣判技术犯规。
在比赛开始前20分钟或计时员的结束任一节比赛时间的信号响时，比赛休息期间开始。
在中圈跳球，当球被跳球队员合法的拍击开始下一节时，比赛休息期间结束。
51.2 罚则
如果对下列人员宣判了技术犯规：
*一名有资格参赛的球队成员。对该球队成员作为队员犯规登记并应判给对方队2次罚球。
它应作为全队犯规之一计数。
*一名教练员、助理教练员、队员——教练员或随队人员。对教练员登记并应判给对方队2次罚球。
它不作为全队犯规之—计数。
如果宣判技术犯规超过一起，见第56条（特殊情况）。
51.3 程序
在多次罚球已经完成后，该比赛、该节或该决胜期应在中圈以跳球开始。
第52条 打架
52.1 定义
打架是两名或多名人员（队员、替补队员、教练员、助理教练员和随队人员）之间的相互斗殴。
本条款仅适用于在打架中或在可能导致打架的任何情况中离开球队席区域界限的替补队员、教练员、助理教练员和随队人员。
52.2 规定
52.2.1 在打架中或在可能导致打架的任何情况中离开球队席区域界限的替补队员或随队人员应被取消比赛资格。
52.2.2 在打架中或在可能导致打架的任何情况中，为了协助裁判员维持或恢复秩序，只允许教练员和/或助练员离开球队席区域的界限。在这种情况中，教练员和风助理教练员不应被取消比奏资格。
52.2.3 如果教练员和／或助理教练员离开球队席区域的界限，并不协助或试图协助法判员维持或恢复秩序，被取消比赛资格。
52.3 罚则
52.3.1 不论由于离开球队席区域的界限而被取消比赛资格的替补队员或随队人员的数量有多少，应给教练员登记一个单一的技术犯规（‘B’）。
52.3.2 如果双方球队的成员在本条的规定下被取消比赛资格并且没有其它的犯规罚则（见如下第52.3.4款），比赛应以跳球重新开始。
52.3.3 所有的取消比赛资格的犯规应按B.8.3款所描述的并不作为全队犯规之一计数。
52.3.4 在替补队员和随队人员离开球队席区域之前发生的所有犯规罚则，应按第56条（特殊情况）处理。
篮球规则
(一)比赛场地
标准的篮球比赛场地, 尺寸应是二十八米长乘以十五米阔平滑的木板地或石地.
(二)篮球板
篮球场的底线处各有一块篮球板尺寸是一点八米乘以一点零五米, 球板上有篮框和篮网.
篮框是用金属制造,橙色,直径是四十五米.
篮网是勾在球框上,它可以使人们清楚地看见入球与否.
篮框是钉在篮板处防止篮球飞出场外.
(三)比赛服饰
基本的比赛衣著是一件运动背心和一条短运动裤.
各球员的队衫一定要编有号数,数字通常由四号至十五号,背心前面的号码要有十米高而背后则要有二十米高.
(四)球鞋
球鞋对运动员非常重要的, 所以选购球鞋要注意以下几点:
1. 球鞋要轻便和合大小
2. 可以高筒或短筒鞋
3. 由帆布或软皮制造
4. 鞋底可以避震和柔韧的
5. 防滑的
(五)篮球
由皮革, 软胶或人造纤维包著胶制气囊的圆球体, 圆周要有74.9cm和78cm之间, 重量要有567g和650g之间
(一)24秒规则
1. 当一球员在场内获得活球控球权后该球队必须在24秒内设法投篮.
2. 24秒计时器的信号表示该控球队未能在24秒内投篮.
违反本条规则即为违例.
3.若球被对手触及,而原控球队仍持有控球权时,不得重新计算24秒.
4.24秒计时器必须停止,但不得重新设定,当
(1)球出界由原控球队的球员发界外球.
(2)职员终止比赛以保护控球队受伤的球员.
(3)比赛因控球队的某些动作而停止.
注释
1.当投篮时球正在空中,此时若24秒计时器误呜:球未被任何一队球员触及而中篮,则应算得分.
2.若任何一队球员合法触球或球显然无法中篮时,则应成死球,并判跳球.
(二)8秒违例
攻方必定要在8秒之内把球带到前场, 否则就算违例. 一旦把球控到前方, 就不能带回后场, 否则也算违例.
(三)5秒违例
攻方要在5秒钟之内投出界外球, 过之则萛违例.
(四)3秒违例
攻方任何一位球员不能在守方禁区内逗留超过3秒, 否则违例.
(一)比赛时间应包括:
1. 四节每半时二十分钟,,每节十分钟.在第一节与第二节及第三节与第四节之间,其休息时间为二分钟.
2.中场的休息时间为十分钟,或十五分钟.
(二)球员五次犯规
1.在4*1O分钟赛制,球员犯满五次犯规,包括侵人与技术犯规的总次数时,应告知该球员已犯满,并应自动退出比赛.
4X10分钟赛制为1-5次.
(三)篮球的打法
1·篮球是用双手的比赛.带球跑,脚踢或用拳击球均属违例.
2.踢球意指用膝盖或膝盖以下的腿部,或脚踢球或挡球.只有故意的踢球才算违例.
3·脚或腿部无意中碰到球不应视作违例.
(四)得分相等与决胜期
1·下半时时间终了得分相等时,应继续举行一次或多次五分钟
的决胜期,直到分出胜负为止.
2·在第一次决胜期前,应重新选篮.
3·每一次再增加的决胜期,均应互换球篮.
4·每一次决胜期,应给予二分钟的休息时间.
5·每一次决胜期,应在中圈跳球开始比赛.
(五)请求暂停
A.说明
球队谓求暂停时,依据下列规定每次应给予一分钟时间:
2. 在4x10分钟赛制中,每队在(二节)内允许请求2次暂停,决胜期可请求2次暂停.
3. 若讲求暂停球队在暂停时间结束之前,已做好比赛的准备,裁判
员应立即开始比赛.
4. 在暂停期间允许球员离开比赛场所坐在球员席上
B.程序:
1.教练或助理教练有权请求暂停,但必须亲自到记录员处以专用手号,明确地提出暂停之讲求.
2.记录员必须在死球并停止比赛计时钟时,尽速发出信号,通知职员某队请求暂停.
3.记录员必须在继续比赛前发出信号,以通知职员某队请求暂停,及若职员宣判犯规,则记录员必须在职
员已经与记录台完成犯规登记手续的连系后,发出信号.
4.下列情况允许教练或助理教练请求暂停:若对队投篮得分是在该队请求暂停之后,且在投篮球员球离手
之前,该队已登记讲求暂停.
C.限制:
一,当第一次罚球或仅只一次的罚球,继续比赛时,不得允许球队请求暂停,直到经一段开表时间之后
再成死球时,才允许暂停.
二,不必登记暂停,若
受伤球员未曾接受观察治疗,且能立即(大约十五秒)准备参加比
赛.
b. 受伤球员已尽快地被替补.
c. 球员第五次犯规或被判夺权犯规的球员,在三十秒钟内已完成
替补.
d.职员所允许的延误.
三,未使用的暂停不得移到下半时或决胜期使用.
注释 下列有关请求暂停的各点,应提示教练及记录员注意:
1.暂停应登记在较先请求的教练名下,除非该暂停是在未发生犯规的情况下,对队投球中篮.
2.球队请求暂停后,只能在记录员发出暂停信号通知职员之前请求撤销.
球员角色解说
得分后卫(Shooting Guard 或Off Guard)
由其字义我们不难得知,他在场上是以得分为主要任务.他在场上是仅次於小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的.不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好.
控球后卫 (Point Guard)
控球后卫是球场上拿球机会最多的人.他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其
打篮球的规则
篮球的规则有很多，自己好好看看吧
） 基本规则一：
1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位
而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分
钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数
仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁
分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
2）基本规则二：
30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
10秒钟规则
---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.
队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.
违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.
队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
干扰球
---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).
球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
篮球竞技规则
《长城在线》 2001-11-23 14:17:25
1） 基本规则一：
1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位
而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分
钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数
仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁
分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
2）基本规则二：
30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
10秒钟规则
---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.
队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.
违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.
队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
干扰球
---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).
球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
篮球基本技巧
1）控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下8自行盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。
参考资料：
1） 基本规则一：
1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位
而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分
钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数
仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁
分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
2）基本规则二：
30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
10秒钟规则
---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.
队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.
违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.
队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
干扰球
---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).
球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
篮球竞技规则
《长城在线》 2001-11-23 14:17:25
1） 基本规则一：
1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位
而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分
钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数
仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁
分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
2）基本规则二：
30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
10秒钟规则
---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.
队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.
违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.
队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
干扰球
---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).
球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
篮球基本技巧
1）控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下8自行盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。
参考资料：
违例就是违犯规则的行为，篮球裁判针对违例应该按照罚则，也就是宣判违例后即成死球，该队失去控制球权。干扰球和罚球违例有特别规定，由对方在违例就近的边线外掷界外球。
常出现的违例有以下几种：带球跑、非法运球、脚踢球和拳击球、球回后场、干扰球、使球出界、罚球违例、跳球违例、违犯时间规则的违例（3秒钟违例、5秒钟违例、8秒违例、24秒钟违例）等。