打篮球跟打台球哪个受欢迎_台球好玩还是篮球

1.打台球的好处分享

2.台球是一种什么样的运动？最早出现在什么时候呢？

3.台球算不算体育运动

4.台球篇！想来一杆吗？宣传向！

5.打篮球,踢足球，打兵兵球,打羽毛球,打台球的区别（好处和坏处，锻炼身体哪个部位）

打台球的好处分享

除了眼睛、心脏、手部肌肉有明显残障的人，不适宜或不能长时间地打台球外，一般均可连续活动一两个小时。所以台球实在是一项优点居多、好处不少的球类活动。以下是我为大家整理的关于，欢迎阅读!

　打台球10大好处：

1、 交友不再孤独。俗话说，物以类聚、人以群分。爱好台球运动的人多为文人雅士，粗痞之人难登此大雅之堂。虚拟空间隔绝了人与人的直接接触，台球运动则提供了一个面对面互动的机会。在“面对面、肩并肩”的活动中，人们可以远离尘世的喧嚣，重新建立自己的朋友圈子，以球会友，生活从此多一抹色彩，人生从此不再孤独。

2、 修身兼具养性。台球是一门高雅的艺术，贵为绅士运动，从事这一运动，必须举止文明、行为良好，着装整洁，遵守规矩。不能高声喧哗、不能吃零食、不能吸香菸、不能留下垃圾，东西用完要归位，球杆用完要架好。总之，台球运动可以促使人养成良好的行为习惯，成为一位受欢迎的文明人。

3、 学会科学管理。台球运动受制于球台数量和时间。如何充分利用现有的条件，公平公正地分配、协调矛盾、化解冲突、管束人员、和谐发展，这是超越于台球技术层面之外的管理艺术。参与台球运动，可以顺便观察学会管理：场地、会员、、赛场……有道是艺多不压身，只要有心，打球的同时也可以学会管理。

4、 高贵儒雅。台球是四大绅士运动网球、高尔夫球和保龄球，一说马球之一。台球运动的环境、装束、行为、礼仪无不体现著高贵儒雅之风，与高校教职员工的身份很是相称。

5、 安全方便。台球是室内运动，不受季节气候影响，无安全之虞。能摆乒乓球台的地方就能摆下一张桌球台，且架杆不比挥拍，实际需要的空间比乒乓球还要小。一个人可以练习，三、五个人也可共同参与。

6、 运动寿命长。台球活动无剧烈的身体运动，对人的身体素质没有特别的要求，只要能够站立、持杆，无论力量大小、水平高低，都能参与，不受年龄、性别限制，运动寿命长于其他专案。真正是“一杆在手、终生受益”。

7、 健身兼健脑。如果说，棋类运动考验的是人的智慧，田径运动挑战的是人的体能，台球运动则是力与智的结合，台球融入了数学和力学的知识，加上不同的杆法、战术、谋略，既是一种身体的运动，更是一种思维的训练，真正融艺术、技术和体力于一体。健身兼健脑!台球运动量可以自己掌握，作为一种轻松愉快的积极休息方式，非常适合教师群体。这种运动不会使人大量出汗，避免了运动过后汗流浃背去上课的尴尬不便，更无出汗、着凉、感冒之忧。但这不是说台球活动没有运动量。打一小时台球平均要走三千步左右，打一场标准的斯诺克比赛，选手们要围绕球台走 十公里，这还不包括每次击球过程中的弯脚动作。台球运动属于慢速有氧运动，这也是减肥的最佳运动方式。

8、 防治多种疾病。长期伏案工作的教师和白领职员，最易受腰、颈、肩周疾病之扰。台球运动需要不停地俯身、抬头、转腰、提肩，对腰、颈、肩周疾病有很好的防治作用。台球运动需要沉稳静心、不急不躁、情绪平和、心态淡定，这也是防治高血压和心脑疾病的最佳情绪疗法，亦是治学所需之品格。台球实为修身养性、陶冶情操的良好运动专案之一。

9、 低碳绿色养眼。除了球台、球杆的一次性投入之外，台球的后续活动无需大的消耗投入，实为低碳环保的运动方式。台球桌面的绿色呢绒配上柔和的灯光，时近时远的目光扫瞄，不同距离的聚焦瞄准，这一切对于放松眼部肌肉、缓解视力疲劳、防治性近视来说，无疑是一种很好的眼睛保健方式。

10、 掌握技术随缘。台球入门易，提高难。一旦掌握了台球运动的技能，你既可以用于助人，提高自尊;也可以用于助已，谋生发展。帅哥教会靓妺，没准儿续成一段姻缘;球友遇上老板，说不定换个饭碗;实在不成，从陪练到教练，再不成，开个台球房当老板……台球——真可以给人以无限想象的空间!

　打台球的各种好处适合各年龄段的人特别是上班族

练脑

台球是一项高智商的运动，需要有对于整个局面的连续思考和预判能力，需要精确细算，需要有良好的布局，整个过程中融合了数学、力学等多方面的知识，比其他的球类活动更能锻炼大脑思维。

练身

台球带来的不仅仅是身体区域性的运动和锻炼，而是全身的协调能力。每击打一个球，眼睛、颈椎和肩部都需要与上肢、腰部以及下肢良好地协调与配合。经常参与这项运动，不但能提高眼力，还能改善自身的协调性和对身体各关节的控制能力。

练体

这项好处主要是针对于喜欢台球的女性。打球的标准姿势不仅让女性的曲线看上去挺直优雅，一举一动都给人以美的享受，还能对她们的腰部、臀部以及手臂形成锻炼，让这三部分更趋完美，算得上是塑造形体的一项好选择。

练气

作为一项绅士运动，台球的环境、装束、行为、礼仪无不体现著高贵儒雅之风。打台球可以培养一个人的气质，优雅推杆之间风尽显。台球会让人克服心浮气躁，慢慢变得沉着冷静，控制情绪起伏，养成良好的习惯。

台球是一项老少皆宜，适合于各文化层次的既富有消遣性又具有知识、技术性的球类活动。它具有愉悦性，掌握了各种杆法技术，打起来得心应手，成功率日见提高，更是一项令人心醉的活动。台球很高雅，使置身其中的人有一种超脱感，即使比较讲究身份的人，也不会有"不屑与之为伍"的自外于人的心境。它需要精确的计算，对心态与肌肉要有自控意识。它有时也在一大堆失败中惹出一些烦恼，又可以锻炼个人的坚韧性格，不为胜负所累。只要几杆打的如意，失败的失落感又会得到平衡。

高难度的杆法一时掌握不住，看高手打球，会从看热闹进而看门道了，就是在台子旁边看别人打球，也能从看球中体会到它的韵味。而一旦自己也悟到了技法，上台试一试，又会在见到自己的进步时享受到这一收获的滋味。落后了，仍有可能后来居上，足以鼓舞人不灰心不气馁，培养向上的性格。

打台球好处有很多：

从身体上来说，打台球虽然没有像篮球、网球那么的大汗淋漓，但是内在的活动量是很大的，每次都要趴下、起身、围绕球台走动，不一会下来几公里都走出来了，而且每次击球你都要专注在球上，这样会锻炼你的专注力，大脑每次还要思考着怎么走位，对大脑也是很好的锻炼。

从性格来说，打台球时如果你心浮气躁，能打的球都打不进、走不好，所以你就会慢慢的变得沉着冷静，当自己打得很好的时候，你肯定会心跳加速，这样慢慢的就会影响到自己后续的发挥，这时让自己平静下来，是极其重要的。总的来说就是让自己学会控制自己的心理波动以及情绪的起伏，这些是平常掌握不到的。

台球不要求有特别强健的身体，所以适宜于各年龄段的人。尤其整天坐着的上班族，打台球的话会有很多益处。

其一：站着

上班经常一坐坐一天，很少起来走动，不仅腰疼背疼脖子疼，小肚子也越来越大。如此而来，持续站着，大有好处。

其二：松动手指

打台球时，要把手撑开架杆，可以大大地松动手指。当然，这仅指一边的手。另一边也没闲著，握杆、击球，时紧、时松，也是锻炼。

其三：放眼绿色

每天盯着萤幕，一天下来大有酸涩之感。可是台球好啊，即使打九球球案也是绿蓝色嘛，统一为绿色。放眼一片绿色，实在养眼。

其四：着眼长、远

盯着电脑的长度，估计超不过 70公分，但是打台球的时候就一定不止了，非常有利于消除性近视。

其五：与好友交流

上班族每天都忙得昏天黑地，凑在一起的时间越来越少，找个对大家都有益的休闲活动，放松的时候还可以聊聊天，好得很呢。于是，现在常用的一句话是：打会儿台球去吧!

其六：锻炼思维

每天对着文字和各种各样的思路，满脑子堆字儿，就像语文。台球桌上，都是真线、折线、跳线，就像数学。想想大力出奇迹、还是温柔一刀，想想高杆、低杆还是弧线，有时也算是种锻炼。

其七：腰好腿好身体好

想想打球过程中，碰上位置不好的、够著不太舒服的，往前抻、往左拧、往右够......打台球一小时需要走三千步，对于上班族来讲，可是不小的活动量了。

除了眼睛、心脏、手部肌肉有明显残障的人，不适宜或不能长时间地打台球外，一般均可连续活动一两个小时。所以台球实在是一项优点居多、好处不少的球类活动。

在以前有很多人反感和反对台球运动，认为是地痞无赖、流氓的游戏。有人反对的原因是因为在中国80年代台球开始出现的时候给人留下了不好的印象，但现在已经可以说不能再有这种思想出现了。随着台球运动在全球的又一次兴起和斯诺克这项绅士运动的广泛传播，人们又逐渐给台球运动一个正确的评价。我相信台球运动在给人们带来健康的同时，也会给人们带来不少欢乐!

附：打台球的男人

1.打台球的男人很绅士

众所周知，台球运动是一项绅士运动。在绅士的氛围中难免会受到绅士文化的薰陶与感染。

2.打台球的男人很细心

打台球不是一个球进了就算赢的。它需要缜密的安排及布局。每打一个球，都需要仔细的考量和思索，而不是莽撞地打球。

3.打台球的男人很聪明

大家比较熟悉的台球一般有斯诺克，九球和八球。不同的型别有不同的打法，而面对不同的对手，更需要灵活应对。

4.打台球的男人很健康

首先，热爱运动的男人心理上都是积极向上，阳光的。台球既不像足球那样耗体力，也不像篮球那样容易受伤。所以我觉得也算是一项对身体而言比较健康的运动。

5.打台球的男人很有耐心

虽然打台球只是不停地绕着桌子走，但是真正的一场比赛还是很耗时间的，这显然需要更多的耐心来对待。长时间的比赛很容易使人失去耐心，这也是对人的一种考验。

6.打台球的男人很努力

虽然只是简单得击打几个球，但是背后付出的努力也是可观的。如果没有刻苦的练习，球技是不会提高的。为了提高球技，必然需要努力地训练。

7.打台球的男人很沉静

在打台球的时候，一般很少说太多话，因为会很耗体力。不太说话只是表面的沉静，内心必须沉静。即使遇到了不太好处理的球，也要镇定。冷静地对待才能制胜。

8.打台球的男人身材不错

嘿嘿~据说打桌球每半小时可以消耗135卡路里哦。在的同时还能保持身材。有效防止啤酒肚。能增强上半身肌肉的锻炼。如果够不著把腿翘起来的话，还能间接地提臀。

9.打台球的男人很帅

总的来说，打桌球的男人会有一种气质。仔细凝视母球的时候。出杆的那刹那。清台的满足感。赢球的愉悦感。都会使自己精神焕发，自信倍增。有自信的男人会很帅哦~

台球是一种什么样的运动？最早出现在什么时候呢？

在现在的日常生活当中，很多人在休闲的时候就会进行一些比较休闲的体育运动，而台球就是一项人们在休闲经常进行的体育运动，那么，台球是一项什么样的运动呢？它最先出现在哪个国家呢？今天小编就来给大家简单的讲一讲台球是一项什么样的运动，以及它最先出现在哪个国家。

台球是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育活动，它是一种用球杆，在台上击球依靠计算得分确定比赛胜负的室内体育项目。台球运动，它既不像篮球，足球运动那样跑，也不需要像棋类运动那样文静，它是一种静中有动，动中有静，对身心有良好影响的运动，台球同时也是一项综合难度比较大的运动，它的综合难度是世界上所有运动里面排名第二的，因为要想打好台球，就需要我们有一个良好的心理素质，平稳成盒的心态，认真严谨的态度，勤奋刻苦的练习和缜密周到的思考。经常打台球，可以培养我们的专注力他需要对于整个局面有连续思考和判断的能力，也要有一个良好的布局所以它能够帮助我们锻炼我们的大脑思维。

台球运动至今已有很长的历史，它起源于西欧，在公元14世纪，台球活动就非常受到人们的重视，在一些富豪的家庭里面，他们不仅有豪华讲究的台球间，还有严格的活动礼节，有的规定至今在沿用，之后1510年，台球就出现在法国。随后，到了19世纪初，台球运动的发展开始走向成熟的阶段，在技术提高的同时，他们的设备用具也随之得到了发展，到了21世纪初，各类台球在中国再度兴起并得到了长足的进步。台球自发现至今一直是受到人们的喜爱。

以上内容仅代表我个人观点，如有错误，敬请谅解。

台球算不算体育运动

台球算体育运动。台球是球类运动项目之一，又可以称为桌球、弹子球，台球的主要比赛器材是台球桌、台球和球杆，运动员使用球杆，在台球桌上，按照一定的规则击打主球，使主球撞击目标球进袋，争夺胜利。台球是一种体育休闲运动，台球不像足球、篮球那样有激烈的身体对抗，比赛强度也不如排球、乒乓球，更偏向的是休闲，18世纪，英国人对台球进行了改良，一开始英国人开出了中袋，随后又在4个顶点开出了4个袋口，于是形成了6个袋口的台球桌，并一直延续至今。

台球篇！想来一杆吗？宣传向！

现在还记得原来和小伙伴去网吧包宿的时候，有时候去得早了，还没到点，就去旁边的台球厅玩，现在来到外地，想起那段时光，还是觉得很快乐。

本篇文章主要是写给未接触或者刚刚接触 台球的爱好者们，以宣传为主要目的，大概讲述了下台球的现状及规则，希望找到一起玩的朋友

为什么要写这篇文章

台球（也叫桌球）是一项室内的运动，一般两人开局，但就算是一个人玩，也有一个人玩的好处，个人是比较喜欢和朋友一起玩的，在大学以后，离开了先前的朋友，我悲哀的发现周围很少有喜欢这项室内运动的人，所以为了找到玩伴，想要台球这项运动被更多的人喜欢，才有了这段文字。

台球的尴尬境地

台球的关注度不高是显而易见的，个人认为可能有以下几点原因。

1.相对于足球篮球来说，台球没有那种视觉上的 震撼 ，少了那种猛烈的“ 刺激 ”，观赏门槛较高，对于不懂规则的观众来说，会感到很无聊，我想起另一项运动也有这个问题，甚至更加严重，就是琴棋书画之一的棋—— 围棋 ，高端的棋局可能解说都看不懂，更别说观众了。

2. 成本问题 ，和其他运动相比，台球的费用确实有点高昂了，除却少部分情况，大部分人还是去台球厅玩，一个小时就要十几二十元，对于学生党和经济拮据的人来说确实是一笔不小的开支，对于这个问题，没有很好的办法，可以减少打台球的频率，经济能力实在拮据没有能力也就不要强行花销。

3. 门槛较高 ，这个门槛并不是规则复杂，相反，规则很简单，但对于新手来说操作起来确实有一定的难度，自己要去学习， 有正确的指导更好。

4. 大众印象（妈妈说那是坏孩子去的地方） ，由于一些香港的作品影响，部分人会觉得打台球的人都是一些小混混，痞子流氓等，对台球的印象很差。这种偏见已经逐渐消除了，但造成的伤害还需要时间来弥补。而现在很多台球厅的环境确实不太好，有吸烟的人，有些设备也很老旧，大家可以选择自己喜欢的环境，不喜欢就换一家。

那么台球究竟有什么 魅力 ，在有这些缺点的情况下，我还是想推荐给你们呢，下面是我的一些看法及建议

1. 可玩性很高，并且很好玩，它没有身体上的激烈，但同样有着那种爽感，当你打进一杆高难度的球，犹如游戏拿下五杀的那一瞬，在不断的进步中，你会感到自信，最终爱上她。

2. 台球是一项优雅的运动，也是一项亲民的运动，讲究技巧、智商的运用，打一杆球如同下棋一般，既有技术上的对抗，也有策略和战术。

3. 当你会玩台球后，台球赛事的观赏性会变得比你想象的更高，每一杆的打法，角度，防守，进攻，我们会为了选手的失误惋惜，也会对意料之外的打法惊奇，赞叹。这是一种平静但暗潮汹涌的博弈。

4. 胜负感不要太强，对于大部分人来说，台球只是作为一种爱好，这种运动是很需要平和的心态和状态的，就像太极一样，胜不骄，败不馁，修身养性，对性格的培养也很有好处。

5. 不要去，跟朋友赌顿饭到没啥，但当你开始用台球，过于关注自己的得失，台球变成了的工具，而不再是一项爱好，不仅损害自己的身心健康，更会丧失本心

台球玩法

这里只大概讲一下在中国最常见的 中式八球 玩法，感兴趣的朋友也可以去了解一下九球、斯诺克等其他玩法。

不要觉得很难！很简单！

与其他玩法相比，八球相对门槛较低，最通用的规则为“国标台球规则”简称“国标”，以个人经验来说不同地区的规则可能有细微的差别，但大同小异。

国标台球规则参赛者为两人，台面上有花色和单色球（全色球或者实球）两种组成，加上黑八和白球,一共有16个球，根据开球的情况，谁先打进哪种球，决定每位选手打哪种球，打进七个后打黑八，谁先打进黑八谁就取得胜利。 但如果你提前把黑球打进了，就直接判输，所以请注意。

通俗的说，你要用你的台球杆击打母球（白球），使得白球碰撞你想要进袋的目标球，最后打进己方七个球后，最后打8号黑球。就是这么简单！当然还有一些细致的规则，这里就不一一列举，可以自己去查“国标台球规则”，不要死记，在玩的时候自然就记住了。

看到这里的朋友，相信你至少是对这项运动感兴趣的， 希望你去尝试，运动无高低贵贱之分，每个人都有不同的爱好，希望能让屏幕前的你感受到台球的魅力 ，还有有问题或者不懂的可以找我私聊

另外，作者坐标 郑州 ，****在简介，方便的朋友可以来找我玩，我很菜的

打篮球,踢足球，打兵兵球,打羽毛球,打台球的区别（好处和坏处，锻炼身体哪个部位）

打篮球可以锻炼身体，也可以适当的增高，容易受伤，踢足球的好处是，不好就是小腿会变形，打乒乓球我觉得是为了发泄，觉得生气的时候要抽一下，坏处好像没有，打羽毛球坏处就是把手臂弄粗，女孩子就不好啦，因为夏天要空背心，男孩子好像没关系，就当锻炼，打台球是一种绅士的行为，也没什么好处坏处，当